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  • 减肥是为了遇见更好的自己。

    减不掉肥另有原因——读《我减掉了50斤》

    对于减肥大家都比较熟悉。很多时候都知道要想减掉肥需要管住嘴,迈开腿。其实减肥还有另外的原因,今天这本书的作者给了我们另外一种减不掉肥的理由。 减′肥是日行万步和...

  • 减不掉肥另有原因——读《我减掉了50斤》

    对于减肥大家都比较熟悉。很多时候都知道要想减掉肥需要管住嘴,迈开腿。其实减肥还有另外的原因,今天这本书的作者给了我们另外一种减不掉肥的理由。 减′肥是日行万步和...

  • 运动使人快乐👍👍

    当你坚持减肥以后……

    文/【中国】火龙珠 (2025:342/365) 时光“唰”地一下,一年就这么溜走了。 回想这一年,我开启了一场与自己的较量——搞起了小运动,还精心调整了饮食时间。 总算是功...

  • 当你坚持减肥以后……

    文/【中国】火龙珠 (2025:342/365) 时光“唰”地一下,一年就这么溜走了。 回想这一年,我开启了一场与自己的较量——搞起了小运动,还精心调整了饮食时间。 总算是功...

  • 给孩子上劳动课

    今天还未起床,婆婆便上楼告诉我,后院种的一点玉米熟了,可以掰玉米了,这周有雨,怕发霉了。我欣然答应,反正在家也没事,正好可以带着孩子们劳动。 怕早上有露水不容易掰断,于是我先...

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    营养早餐添能量

    俗话说得好“一年之计在于春,一天之计在于晨”早餐吃的好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收,转化营养。 一份黄金营养早餐两个标准 营养足,补给足,易实现,易上手...

  • 今日学习

    当你压力大到快要崩溃,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你。要像余华说的那样:“在夜深人静的时候,把心掏出来,自己缝缝补补,然后睡一觉起来又是信心百倍。无人问津也...

  • 120
    心灵深处

    每个人的心灵深处,都藏着一处无人踏足的秘境。它不像喧嚣的尘世,有车水马龙的热闹,也没有人情往来的纷扰,只在夜深人静或独处之时,悄悄掀开一角帷幕。 或许是童年某个夏日的午后,躺...

  • 走出舒适圈真的需要勇气,迎接未知就是面对挑战,为自己的主动改变点赞。

    大胆走出舒适区是一种挑战和成长

    其实幸福是一种感觉,是柔风拂面的惬意,是玫瑰盛开时的芬芳,是湖面传来的小曲。体验幸福,要有一颗纯洁的心灵,要有甘于淡泊的胸怀,要有一颗细心观察的心,要有宠辱不惊的风度。幸福在...

  • 大胆走出舒适区是一种挑战和成长

    其实幸福是一种感觉,是柔风拂面的惬意,是玫瑰盛开时的芬芳,是湖面传来的小曲。体验幸福,要有一颗纯洁的心灵,要有甘于淡泊的胸怀,要有一颗细心观察的心,要有宠辱不惊的风度。幸福在...

  • 心情

    这几天有工作忙碌,我无时间跑步。先暂缓一段时间,等忙完手头上的事情。当一件事情做到极致是全心全意,心无旁骛。 凌晨五点钟起床,我坐在桌前敲键盘写日记。这是我的习惯,这些年一直...

  • 真是这么个道理👍👍👍

    无题

    人生一定要走进, 能托举和滋养你的圈子。 人这一生,限制你发展的, 往往不是智商和学历, 而是你所处的生活圈。 一个人一旦进入更高级的圈层, 人生就会走上坡路。 因为高级的圈...

  • 无题

    人生一定要走进, 能托举和滋养你的圈子。 人这一生,限制你发展的, 往往不是智商和学历, 而是你所处的生活圈。 一个人一旦进入更高级的圈层, 人生就会走上坡路。 因为高级的圈...

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    牛头不对马嘴之“我有经济师”

    二、牛头不对马嘴之“我有经济师” 某个工作日的夜晚,结束了一天疲惫又扎心的工作,拖着沉沉的步伐,离开单位。跨出单位自动玻璃门的瞬间,迎面而来的空气都特别清新,让人...

  • 混乱的作息

    搬到新区住以后发现自己的时间变得混乱。 孩子上高中以来,结束了9年的早起时间,从6点推迟到了7点半,8点出门就可以了,能够顺利准时到,现在再次恢复到6点起,做早餐还需要简单收...

  • 有时候幸运会从天而降,无缘无故砸中你,恭喜恭喜。

    中奖啦

    我们之前已经订好了车,但为了参加今天的车展,就一直等到今天。 在车展上下单,我们可以抽奖,销售增加了业绩,双赢。 我本来对抽奖没抱希望,以为拿个幸运奖就可以了。我们刚到抽奖点...

  • 中奖啦

    我们之前已经订好了车,但为了参加今天的车展,就一直等到今天。 在车展上下单,我们可以抽奖,销售增加了业绩,双赢。 我本来对抽奖没抱希望,以为拿个幸运奖就可以了。我们刚到抽奖点...

  • 我们走的每一步都是尝试,未来未知,无法提前预判,唯有活在当下,认真走好每一步。

    活在当下,努力未来

    今日去了雨林徒步,陪伴孩子们出来玩,有时候也是她们给我的勇气,在水中行走时,我就觉得那一刻好美好,孩子陪伴,富氧环境,似乎一切烦恼都消失了,只留下了美好。快乐一天,开心一天,...

  • 活在当下,努力未来

    今日去了雨林徒步,陪伴孩子们出来玩,有时候也是她们给我的勇气,在水中行走时,我就觉得那一刻好美好,孩子陪伴,富氧环境,似乎一切烦恼都消失了,只留下了美好。快乐一天,开心一天,...

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    开始了,根本停不下来

    暑假很长,对于年轻人是奢望,可对于人到中年人来说,却有种寂寞孤独好无聊之感。 有人劝慰说,趁着还能跑得动,有时间,去旅游吧。世界那么大,到处转一转。甘南川北五日游,说走就走,...

个人介绍
爱读书,爱写作,爱旅行,爱运动
生命的长度无法掌握,但宽度是有弹性的。
不求天长地久,只愿此刻拥有。