下了整晚的雨，此刻，太阳还被严严实实地埋在云层后，打开窗，潮湿的空气顺势钻了进来，带着丝丝凉意，暑热俨然悄悄淡去。距离起床还有些时间，可以容小女再睡一会儿。 鸽群在对面...
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IP属地：内蒙古自治区
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今日水素：每天原地跑，真能练出效果吗?每天原地跑步半小时到一小时，当然有锻炼效果。作为一种有氧运动，它能够有效加快心率、促进血液循环，长期坚持对心肺功能的提升十分明显。研究显示，持续进行6至8周后，静息心率平均可...
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日常随笔（醉后不知天在水，满船清梦压星河）县城的夜晚透着一些安宁，大河边溜达的人不少。今天气温有点低，河边的风是冷的，全然没有中午接近20℃的热乎劲。 这也是一个“乱穿衣”的时节。一年四季的衣服都有人穿。不过也不能怪...
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与过往和解，大步向暖而行
调课一事，在我心里，早已成了一道难以轻易抚平的创伤。 那些辗转反侧的时刻，那些反复纠结的瞬间，都与这场调课紧紧缠绕。我曾无数次在深夜里叩问自己，是不是我哪里做得不够好，才让事...
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生活的累，从不是独自奔波的苦最近真的觉得身心俱疲，每天围着生活与琐事连轴转，忙忙碌碌一整天，回头看却好像只是在重复琐碎，连片刻的放松都成了奢望。 本以为两个人同行，能彼此搭把手、互相鼓劲，可...
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我的五年之约：一间书房，一个家，一种自由的生活
年过三十，日子始终日复一日，年复一年的过着，就这么平淡无奇的过着，感觉当下还好，始终没有问过自己当下的生活是自己喜欢的生活吗？偶尔也会羡慕那些自由职业者可以不受任何约束的去做...
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睡眠不足会导致效率低下
睡眠不足的员工不会借助创新而推动业务发展。就像一群骑着固定在原地的健身自行车的人一样，每个人看起来都好像在努力蹬车，但周围风景从未改变。员工们没有意识到的讽刺意味是，当自己没...
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回家过年，是一场盛大的重逢与抵达……回家过年，是一场盛大的重逢与抵达…… 年末岁尾 是漫长的冬季 平淡日子里的一道光 因为有一个 重大隆重的节日 那就是春节 中国的新年 是一场 盛大的重逢与抵达 一进腊月 我们...
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