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  • 《认知驱动》读书笔记提纲

    《认知觉醒》:内向成长,认识大脑、改变习惯、走出内耗,解决“管好自己”。 《认知驱动》:外向成长,输出价值、打造作品、做成事情,解决“做出结果”...

  • 《认知觉醒》读书笔记提纲

    一、本书简介 作者:周岭 定位:自我成长底层启蒙书 核心主题:一个人真正的改变,不是靠自律、不是靠坚持,而是靠认知升级。 《认知觉醒》解决:为什...

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    书能养命

    最近这段时间,反复口腔溃疡,饮食受到限制,无滋无味,去医院做检查,找中医开药我更加清醒地认识到,我应该好好爱我自己的身体了。今日给自己定下...

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    我可以轻松做自己

    今天晚上,在听黄老师的直播《新的一年,建立你的资源系统》我收获了很多。1.为了让我在世界上绽放我自己,我得带着资源去疗愈我自己。 2.在每一个当...

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    致亲爱的中年自己

    今天是一个特殊的日子,回到老家,一切物是人非,童年的笑声再也听不到了,我心伤感,时光再也回不去了。生命的河流永远向前,我应该学会向前看,...

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    有一种情绪叫难以名状

    马上就要中秋了,今天我们一家四口去看看望我的母亲。我的先生说,让儿子陪你去吧,我们一起去,中秋是个团圆的节日,我很感动,感恩生命中遇到爱...

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    直面内心,才真正的疗愈!

    我今天又重温了和何老师的对话,对于我过去的经历,我再次聆听,又有了新的感受。所有的疾病都是源于不被接纳的情绪,当我们所谓的负面情绪出现的时候,我...

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    奔赴阳光和花香

    在暑假闲暇的时光里,不给自己任何设限,就这样轻松的躺平,短视频一条又一条的从眼前划过。这些天来,什么都不想做,就是刷手机。是啊,不给自己设...

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    读《把自己变成稀缺资产》有感

    今天,我重读了《把自己变成稀缺资产》这本书。第一次读,是惊喜,是激动,里面有太多太多的干货,作者何思平以自己亲身创业经历谈成功经验:坚持...