上篇文章我们提到了，什么是焦虑和焦虑是如何产生的，并且发现了焦虑的公式， 焦虑=关切+威胁 今天来介绍几种远离焦虑的方法，亲测有效： 一、专注就是力量，管好你的注意力。 在骑...
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如何才能不焦虑—远离焦虑的六种方法
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如何才能不焦虑-焦虑是如何产生的
现在社会飞速发展，焦虑这个词似乎一直伴随着我们，而且有时候会给我们带来很大的精神压力，处理不好的话会慢慢发展成抑郁症，严重损害身心健康。 那么，什么是焦虑呢？他是如何产生的？...
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新冠疫情是“黑天鹅”还是“灰犀牛”
今年的新冠疫情爆发突然，又恰逢春节假期，着实让我们措手不及。这场公共卫生危机也波及了全球几百个国家和地区。说到危机就会让人想到“黑天鹅”和“灰犀牛”，我们先来了解一下什么是“...
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如何让你的100块钱更值钱
在面试的时候经常会碰到一些稀奇古怪的问题，比如，你可以用多少钱把100块钱卖给我？我们会绞尽脑汁编一些不知道是靠谱还是不靠谱的方法。 给大家讲个故事，也许你会对这个问题有新的...
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如何科学有效的追女神对很多人来说追女生是一件很困难的事情，追漂亮女生更是难上加难，因为你可能面临更多有钱的，长得帅的，或者既有钱又长得帅的竞争对手。 不过不用担心，俗话说知识改变命运，教你一招，...
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你是如何第一句话就把天聊死的大家有没有这种经历，某一天你满怀期待给朋友发一条微信，“你好”或者“你好，在么？”却迟迟收不到回复，然后就开始自己脑补各种场景。 我们日常远程沟通无外乎几种沟通工具，电话，Q...
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20个小时Get一个新技能
认识很多朋友，想学习一种乐器，一门语言学习，发展一个兴趣，但还没开始就放弃了，因为大家都认为学习一项新技能需要太多时间，而我们没有那么多时间，然后就一直抱着这种遗憾走下去，几...
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走出独立，让自己变的越来越成熟
讨论这问题前我们要先理解什么是成熟。 有人说，人类都是早产儿，刚出生的小马可以很快站起来，但人类婴儿要“七坐八爬”，一岁多才会走路，要在父母但照顾下一点点但成长，当你大学毕业...
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