我不知道该如何认识现在的自己，不知道如何评价自己，该如何面对自己，乐意接受现在的自己吗？ 你又愿意下定决心来改变自己吗？ 错，就在于日日反思而不见自己行动，每日活在忏悔之中，...
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上坡路走多了，走起平路来，就轻快了今天一个人去爬山，庐山，阳明古道，上午天气阴沉，不规则的石板上笼罩着层层云雾，我知道自己在雾里，可你不知道我在雾里。 爬山，上山刚开始有一种气喘吁吁，但爬个一小时后，身体便自...
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坚持这20个习惯，与别人拉开距离。
1.每天早睡早起，尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书，即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶，美白，助眠效...
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两年不间断的晨跑终于成就了现在的我——跑着，跑着，你就成功了（92）今天还谈跑步。 我们的目标是谈够100篇再说。 100篇的深度跑步感想，多少是谈出了一点跑步感受的。 其实，跑步差不多四年多了，几乎是不间断的跑。 一件简单的事情做到极致，一...
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有时废掉一个人就是这么简单先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12点，绝对不睡觉，即便无事可干，也要发呆等到12点3.经常重复...
