给自己第一周的精力管理四象限微习惯仪式复盘。 一.我发现开始有作用的仪式习惯是哪些? 1.本周早睡的第一个仪式是固定闹钟,提前洗漱完毕。终于可以做到23点前睡觉,开心! 2....
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给自己第一周的精力管理四象限微习惯仪式复盘。 一.我发现开始有作用的仪式习惯是哪些? 1.本周早睡的第一个仪式是固定闹钟,提前洗漱完毕。终于可以做到23点前睡觉,开心! 2....
3月份中旬以前一度忙到焦虑,完全挤不出时间看书。中旬以后有意识的调整工作节奏,才空出时间来,看完了8本书。 工做忙到挤压看书的时间时,心里感觉是非常恐慌的,一直在消耗存量,没...
如果不走进曼哈顿,我们根本无法了解这群生活在金字塔尖的女人们的喜怒哀乐。 她们必须时刻保持完美的形象,必须拥有完美的生活。她们会在人行道上故意撞其他女人,还会为了孩子的大小事...
每年的2月份都是阅读最大的一个月,因为放假,自由支配的时间最多,对于平日太忙的我来说,会格外的珍惜。 特别是今年被强行禁闭在家的日子,生活依然要安排的井井有条,克制,自律,随...
这本书在kindle上下载很久了,却一直被束之高阁。前两天无意中看到书单狗在推荐这本书,于是翻出来开始阅读。 因为看起来很轻松,所以几乎是一鼓作气地看完的。 欧维是一个很单纯...
2021年1月1日,今天,只属于我自己。 生活日复一日,简单重复。感觉每天都是被生活推着在往前走,喘口气的时间都没有,身心疲惫。 都说中年人最奢侈的就是时间,为孩子,为家庭,...
早早的和弟弟来到了黄埔古港的村口牌坊,“凤浦”二字赫然映入眼帘。脑中即刻浮现出之前看到有关黄埔的小故事:据说这里原本是一个很荒凉的小村落,后来凤凰飞来于此,就变得繁荣昌盛起来...
可复制的减肥力—1 我的前半生是一个自卑的胖子 一个人的外在是内心的投影,很喜欢减肥塑身后的自己,觉得自己简直像整了个容一样,而且是由内到外的! 大一VS现在 为了有图有真相...