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  • 晨间日记                                2024年1月25日

    今天早上闹钟还没响就醒了,因为心里还充满着昨晚年会时的各种感受:感动、感恩、惊叹、欣喜、坚定、肯定…… 昨晚年会的情形此刻还清晰...

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    作业

    作业 1:列出一个属于自己的时间规划秘诀:内容包括睡觉秘诀+黄金早起做什么+一日如何规划+番茄钟 一.睡觉秘诀: 1.白天踏踏实实用番茄钟做要事...

  • ORID的学习总结

    导师:王路 被教练人:陈丽侨 一.在被引导逻辑层次的印象深刻的3个点。 答:很庆幸自己提早预约老师,有机会体验到高品质的教练引导。在被引导的逻...

  • 2021-03-30

    苗寨之旅 国庆放假期间,大家都喜欢去各地旅游。有的同学去美丽的海滨城市三亚、有的同学去历史悠久的古城西安、有的同学去攀登壮丽险峻的黄山,而...

  • 欣赏式探寻学习小结

    触动点: 1、为什么只有半杯水 VS 现有的半杯水是怎么来的,如何把它变成一杯水。着眼于看到已有的优势,去创造未来。就比如对待孩子的学习,不能...

  • 情绪精力管理作业

    内进的步骤: 想起一件让你觉得难受、愤怒等有负面情绪的事情,或者当下有负面情绪的时候,用内进技术处理这些情绪。 1,闭上眼睛,放松身体,感受那个...

  • 第一课 精进从时间开始

    核心关键词:效能 在正确的时间做正确的事,即符合人生方向的、符合自己价值观的、最为重要、内心最想做的事。 1.怎么对待自己的时间就是怎么对待自己...

  • 《心灵奇旅》观后有感

    1.22号跟着那么多心灵导师学习过 却一点都没有产生回地球做人的欲望和勇气 各位心灵导师的指教没有帮到她 反而被她气得不像自己了。为什么会这样?...

  • 《身心合一的奇迹力量》读书笔记

    导言 一,比赛由两部分构成。外在比赛和内在比赛。本书主要的理念是如何搞定内在比赛。 1.内在比赛要克服的就是负面心理习惯。诀窍在于心情放松,同时...