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生活中，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和...

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什么是边际感? 你做你的,我做我的,各司其职,各尽其责,不随便介入另一方的生活,在爱的基础上,给彼此足够的尊重与自由,这就是界限感。 事实上,这个世界只有三件事: 第一件事:...

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2023年8月13日，以“增进心理服务，建设美好安徽”为主题的安徽省第一届心理学大会暨青少年心理健康学术论坛在芜湖市安徽师范大学落幕，来自省内外高校、科研单位、医院、中小学、...

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《奇葩说》有一期辩题是：伴侣甘心当咸鱼，不思进取，该不该改变他? 大家不约而同给出答案：不该! 生活中，有太多人总是喜欢苦口婆心地给别人讲道理、说利弊，希望对方能心领神会、虔...

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在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况。 自信对一个人而言非常重要。自信是一种内在的心理状态，它能够帮助人们更好地应对生活中...

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倾听也是我们人际交往中最常被忽略的技能，往往能成为一个好的倾听者并不难，他可以从中给我们带来巨大的回报，很多人往往忽略了这一点总是喜欢表达自己的想法与情绪，倾听者才是情商高的...

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“说谎是不好的”，这句话似乎从小学开始就被我们反复强调。 从心理学角度来看，撒谎可以在一定程度上缓解压力。在面对一些难以回答或者不好回答的问题时，我们可能会选择撒谎来回避尴尬...

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有人一句话让人气的半死， 有人一句话让人心花怒放； 有人一句话让亲近的人坠入深渊， 有人一句话温暖你曾经的伤害； 有人用语言杀人于无形， 有人用语言疗愈灵魂...... 你也...

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你有没有过这样的体验： 同是员工，别人升职加薪，自己迟迟没有起色； 同是销售，别人不费吹灰之力就拿到大单，自己磨破嘴皮还是被拒绝； 同是恋爱，别人颜值一般，总能和优秀的人在一...

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一个人如果自私起来到底有多可怕？ 人性里有很多缺陷，自私就是最令人觉得悲哀的一个。当一个人变得极端自私时，他的行为和决策可能会对他人造成严重的负面影响！ 自私的人凡事都想着自...

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距离下班还有两个小时，领导走来劈头盖脸的说：“这份调研做的是什么东西？模糊不清，简直就是浪费时间。” 你已经被吓住，此刻心中的自我保护机制开启，有种被侵略的状态，不管他说什么...

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前段时间，看到歌手李玟去世的新闻。她的离世让我们倍感痛惜，也让我们重新认识到了抑郁症的可怕。 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会严重影响一个人的生活质量和幸福感。 首先我们...

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自律是一种重要的品质，它是指一个人能够自我控制、自我约束，按照既定的目标和价值观去行动。自律的人往往能够更好地管理自己的时间、精力和资源，更容易实现个人和职业生涯的成功。本文...

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强迫症是一种常见的心理疾病，它被定义为一种持续性的、无法控制的强烈欲望或冲动，导致个体反复进行某些行为或思维模式。这些行为或思维模式通常与恐惧、焦虑或不适感有关，而且对于患者...