真实是一切的开始
新年愿望是更自爱,更自在眨眼已经到2023年2月4日,立春。2023年过去了十二分之一。 翻看年前从大理带回来的小本子,一个记录心情和随笔的小本子。除夕夜23点33分,我在本子上写下了这样的一段话:...
真实是一切的开始
新年愿望是更自爱,更自在眨眼已经到2023年2月4日,立春。2023年过去了十二分之一。 翻看年前从大理带回来的小本子,一个记录心情和随笔的小本子。除夕夜23点33分,我在本子上写下了这样的一段话:...
最近在跟着susan老师精读《不与自己对抗,你就会更强大》,这本书主要是讲如何与痛苦相处,如何接纳当下。 很多时候我们在面对痛苦时,常常表现出来的就是抗拒和排斥,而这种抗拒主...
眨眼已经到2023年2月4日,立春。2023年过去了十二分之一。 翻看年前从大理带回来的小本子,一个记录心情和随笔的小本子。除夕夜23点33分,我在本子上写下了这样的一段话:...
在一次关于快乐生活的讨论中,我和可乐妈都不约而同地发出同样的感叹,能够自我满足确确实实是一种能力。 如果说生活就是一场关于生命的体验之旅,那快乐的体验离不开自我满足的个人感受...
每年刚入秋,我就无比地焦虑。因为我又老一岁,年龄带来的沉重感总是会有意无意地挑拨着我敏感的心。 可逃避终究不是办法,我默默告诉自己,我已经是一个快奔三的大人了,要学会面对生活...
今天的小确幸是反向思维的。 昨夜广州跑步入冬了,早上起来冷飕飕的。今天只花了31分钟就来到公司楼下,这是广州疫情爆发背景下最大的小确幸之一了,通勤时间足足比往常节省了一半。 ...
昨晚朋友阿猫终于下定了决心要离开现在这家公司。 在今年3月份开始到今天这场关于创业的美梦终于要落下帷幕。我能理解每个有想法不甘心打工的人都会想要一个这样的自我展示的舞台,但疫...
这段时间在读L先生的《打开心智》,书中介绍了一种有效控制情绪的方法:当你产生情绪时,先退一步,缓一缓,再行动。 我们每这样做一次,大脑就会强化这种行为,慢慢地我们能够更加控制...
早上到公司后在楼下排队做个核酸,期间遇见公司同事聊了起来。 谈话间了解到她对于公司目前人与事的一些看法,听后让我感到唏嘘不已。 原来人真的不能通过外界的评判来去感知世界,因为...
放下手机,运动去
在充满不确定性的时代里该把握什么?这是我最近在思考的一个问题,在充满不确定性的时代里该把握什么? 疫情三年,我见证了一个巨无霸行业——房地产的消亡,曾经最热门的土木工程行业,已然成为许多大学新生的噩梦,乃至许...
这是我最近在思考的一个问题,在充满不确定性的时代里该把握什么? 疫情三年,我见证了一个巨无霸行业——房地产的消亡,曾经最热门的土木工程行业,已然成为许多大学新生的噩梦,乃至许...
不管一周工作5天还是6天,周末都是上班一族难得的休息时间。 从前我以为,休息只有时间长短之分,现今才越发体会到,休息的质量将决定我们能否从中汲取到能量。 今天一早我没有赖床,...
闭上眼睛,有时候我能联想到远处的雪山,太阳射出的金光染黄了眼前的青草地,我面朝眼前的湖泊,吹着凉风品着茶,十分惬意。
为何我的想象力日渐衰弱?最近我很真切地感觉到,自己的想象力日渐衰弱了。越来越难通过眼前的事物联想到记忆中的场景。 生命就是一场体验,生活就是活在当下。 当我的想象力变得日渐衰弱,我逐渐发现,我很难与...
最近我很真切地感觉到,自己的想象力日渐衰弱了。越来越难通过眼前的事物联想到记忆中的场景。 生命就是一场体验,生活就是活在当下。 当我的想象力变得日渐衰弱,我逐渐发现,我很难与...
自由是人生中最宝贵的体验。
为何《肖申克的救赎》是影史第一的片子?电影《肖申克的救赎》长期出现在各种排行榜的榜首,不少人心中也会有一个疑问,它真的有看起来那么好吗?哪怕是已经看过的人,心中可能也会出现同样的疑问,他可能确实很优秀,但真的当得...
电影《肖申克的救赎》长期出现在各种排行榜的榜首,不少人心中也会有一个疑问,它真的有看起来那么好吗?哪怕是已经看过的人,心中可能也会出现同样的疑问,他可能确实很优秀,但真的当得...