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这两天紧赶慢赶的，努力做到早睡早起和每天至少工作4小时啦！ 能沉得住气，是一种心力的保护，这种积淀的感觉很好，能生产和创造出一些有意义的事儿。 一大早出门就收到了苏州好朋友的...

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八月的波士顿清晨，像一颗清凉的薄荷糖。 草地上零星地开着紫色的Chicory，听说这种菊苣花的根可以烘焙作为咖啡的替代品。 天倏而变得高远起来，云朵被风搅散，嵌在天幕，大象无...

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（一）保持觉知与正念，从心而行，不住相 所谓八字、风水和运势，对于对自己的感受缺少联结，对自己的生活、关系与事业缺少觉知的那些人，可以像速成应试刷题一样去参考。但要是一个人本...

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四天前生理期的时候还觉得自己要完蛋了，结果三四天后就感觉自己状态特别好，甚至社交能量也上来了。 记录一下自己心态的转变。 （一）关于亲密关系 似乎可以与异性大大方方做朋友了，...

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这是我最后一次记录痛苦。因为记录的次数没用，然记录有用。 很多时候我都会这么觉得，脑子里有两个自己。一个自己是噩梦的来源：觉得自己快完蛋了，快博四了还没有文章，虽然身在us也...

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好多人和我说过：除了你没有人和我说这些了。感觉很多人都会把我当成知音和灵魂伴侣，很多人（包括男人和女人）都会主动在我面前暴露自己的脆弱和痛点，觉得我的回复很有启发，说我int...

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夏天结束了。 神奇的是只有夏天结束的时候，人们才会如此伤感。我们说“春天走了”，只觉得惋惜；说“秋天完了”，好像它天生就该完似的；说“冬天到此为止了”，甚至隐含着一点盼望。只...

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早起真的能做很多事情！之前方老师从波士顿回佛罗里达的时候，把她们家没用完的中国酱料都给了我，还有一个洋葱、一根萝卜，洋葱简单，被我用来做刚学的牛肉塔可了，萝卜倒是不常吃，去网...

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”男性面临的课题是「性与秩序」，女性面临的课题是「情绪与关系」。“——最近读到的一个很有启发的帖子。 周六的晚上做了一宿的梦，既梦见一些科研的潜意识压力导致回国后面对老师的无...

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最近用了大概两个月的dating app，还是觉得很没意思。 在哪个国家都是一个样，大家都进入一种近乎疲态的模式化的客套。 男生还是那么喜欢在简介上故作幽默，其实聊天的时候也...

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真的明显地感觉到，早睡早起的一天，精气神、理性度和意志力是完全不一样的。 从睡眠开始革命。 然后把主要精力放在科研上，其实是副业生态的下水，第三是社交与口语。 然后你就会发现...

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——似乎每次回想起前一年都会觉得那时候可太惨了。——哈哈，那这样会说明，我在一年比一年变好吗？ 前两天和我闺蜜说，我现在想到去年这个时候，过得多么痛苦啊，为一段错误的感情的结...

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现在脑子里关于优先级只有一个想法，很想很想。 一、健康，变美与生活方式： 1、保证睡眠。 ①尽量减少咖啡因摄入，可以在上午早些时候喝绿茶。 ②不要午休过久，24min的nap...

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第一个项目是做好财商的”精力管理“。 不要在企图在小收入上多多益善，因为来者不拒所损耗的精力成本会更大。什么是小便宜？是那些可替代性极强、门槛不高的副业渠道带来的收益上。你可...

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或许是晚上沉迷艺术创作忘了喝水鼻炎倒流难受，也或许是傍晚补了觉所以不困，或许是排卵期激素波动导致心情很down，总之就是睡不着。 索性爬起来，听谢胜子讲《甄嬛传》的播客。低能...

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刘润在《底层逻辑》里讲过企业家的是非观——谁的损失大，谁就错了。所以真正做大事的人，是不拘小节的。我们的目标是穿越丛林，而非对付每一条鳄鱼。

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（emmm写的有点中二，凑合看吧，毕竟互联网爹味的也不差我这一个？） 昨天翻看了小时候的照片，和现在的长相确实大差不大，果然人的相貌从小时候就确定了。感觉小时候就很霸气很辩证...

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1、你不需要在某一个具体的人身上索取理解与成就感。给你一点低成本的情绪价值，就巴巴地做一些劳心劳力的事，无偿的帮助是不会被珍惜的。要把自己的能力标价，展现给市场，你就不缺成就...

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（一）与小瓶子的brain-storming，关于创业，关于爱情 感觉intp的Ti真的很强，与XY小姐姐聊天真的很通畅，可以用逻辑把很多事情分析的很清楚。也能更清楚自己的优...