一阅青馨

在生活的舞台上，我们都渴望成为温暖他人的光，而非泼灭热情的风。倪雅各先生以一场关于“做个不扫兴的人”的讲座，为我们照亮了通往和谐人际关系的道路，让我们深刻认识到，不扫兴，不仅...

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晚睡会给我们的眼睛增加负担，降低自己的视力和能见度。而且也会让我们第2天做事的效率大大大降低。长时间晚睡，第10天的时候你会感觉到连续熬夜的痛苦。因为短时间的晚睡不会给自己造...

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你想写一篇完美的文章再发布，写一句是一句，憋出金句感动自己。别人只看到你没有发布。 相对粗糙的，不那么完美的作品，主要是先做出来，有时间有精力就优化，没时间没精力就能做成什么...

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今天在接大宝放学的途中不经意间遇到一位母亲，正在路边上教育着自己“不懂事”的孩子，满面的怒火似乎要将男孩吃掉一般。做错事的男孩耷拉着颈脖，一言不发，任由母亲的怒气泄洪。接着这...

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做好最后的1% 吴军聊到人生中对他影响最大的事情，最先提到的就是在运动会期间和同学溜出去，回校时，他和那位同学说:“既然已经散了，我们回家吧。”但那位同学回他：“我们已经走了...

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外面下着雨，听着雨声滴滴答答，我知道，猪瘾又犯了，这次很想吃糯叽叽的麻薯。 教程十分简单。待糯米粉、淀粉、白糖牛奶准备好后，搅成稀泥状，上锅蒸个十分钟左右，你将会得到一份黏糊...

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偶尔从梦中惊醒，偶尔从梦中哭醒，昨天晚上从梦中心痛得醒来，从来没有过这样的感受，是心痛得醒来，醒来时身体都是难受的，坐起来缓半天。 醒来后，就再也睡不着，一闭上眼睛，就又想起...

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在人生的漫长旅途中，个体精神的塑造与气质的涵养，往往决定着其所能达到的高度与境界。其中，“锐气、朝气、和气”这三种精神气质，经由老一辈人的实践与提炼，被证明是成就事业、丰盈人...

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很多东西，失去了，本来就不是你的；得到了，也是暂时的拥有。最重要的是，在人间要学会怎样处世平衡的态度，那就是接受有承受无。 我曾拥有好学业好家庭好身体好婚姻。殊不知无常紧随，...

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懂懂老师说：“不要去搞收费群，不要去搞培训，这样会让你陷入人际漩涡，你修炼了一身与人打交道的本事，但是又有什么用呢？你认识这么多人有意义吗？没意义。不如你去修炼自己的一个绝活...

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1）减少睡前所决策、焦虑，将所担忧焦虑写下来，减少对深度睡眠的影响 2）高强度的运动会增强体内内啡肽的释放，增加成就感 3）降低压力水平的方式，比如锻炼、制定决策、改善睡眠、...

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日子各有不同，也在有意无意的默默变化着。变好或者变坏完全取决于自己的掌控。都说过自己的小日子，可这小日子中也蕴藏着许多的门道。自然没有好坏之分，只看自己能否真的找寻到合适的节...

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这两天感觉嗓子堵得慌，就挂了个号，去医院看看，今年还没咋去过医院呢。 说实话，从去年开始经常去医院后我发现，我是真的很讨厌去医院。 这次去医院体验倒是还好，至少医生能说出个所...

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情商，是当代人经常挂在嘴边的词。 情商全称为情绪商数，是一种更深层次的内在品质。它并非我们平时所认为的那些表面上的技巧，而是建立在德行的基础上，表现为虚心、包容、自信和有格局...

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读松弛养育有感 看完本书以后，感触颇深，就像从来没有做过家长的人，重新学习了一回如何做家长的感觉，本书重点围绕如何做改善亲子关系而进行阐述，包括尊重孩子、理解孩子、给孩子...

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第一章 结婚五周年纪念日，宋惜雨收到的礼物，是陆宴之的一句“我们离婚吧。” 她并不震惊，也不难过，只是平静地问他。 “你知不知道这一次再离，就是我们第三十八次离婚了。” 陆宴...

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汨罗江 文/孟祥忠 汨罗江，打湿了我 汨罗江在歌唱，歌唱屈原的身影 屈原先生，住在汨罗江底 喊叫我的姓名，让我无法成为行尸走肉 让我勇敢地成为一名战士，卫国卫民