坚持很难，也很简单，你觉得很难，是因为你害怕，并且不敢尝试，等你把做一件事变成习惯，根本不用费太多心思就会去做。 现在已经早起95天了，几乎每天都是五点半起床。看到这里，我也...
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做到这几点，早起真的很容易 -
跟我记笔记一样的，就喜欢画格子，找起来方便😛
方格笔记术，颠覆你几十年的记笔记思维！
书名：《聪明人用方格笔记本》 作者：高桥政史/日 缘由：知晓方格笔记本法，是源于常在朋友圈看到一好友晒读书笔记（10天10本书还能做高效率笔记的牛人）好奇问了下获知此法，进而...
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方格笔记术，颠覆你几十年的记笔记思维！书名：《聪明人用方格笔记本》 作者：高桥政史/日 缘由：知晓方格笔记本法，是源于常在朋友圈看到一好友晒读书笔记（10天10本书还能做高效率笔记的牛人）好奇问了下获知此法，进而...
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练字，只有练，只有做，只有自律，才有成效练字，先别说技巧，能凭自己的写字方式坚持写下去，已经非常难得。如果能坚持，再在这个基础上，辅之以技巧，笔画之间的严格要求，比如起笔落笔，笔锋结构之间的规律。 字帖...
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“读书笔记”—《洋葱阅读法》—主题阅读法我们经常会听到哪位大神一年多几百本书，这个速度听起来非常厉害，那么他们如何那么快速阅读的呢？ 这就是我们常说的“主题式阅读”这是一种可能同时阅读3——4本书的阅读法，在熟练后...
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从读了就忘，到过目不忘，一年读300+的科学读书法是？
“书看过了，讲什么内容我是真忘记了！” “这些年读的书不少，写文章想引用个素材，都拿不出手！” “内容觉得很有意思，过两天来回顾，基本没什么印象！” 不知道你们是否也有这样的...
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打造学霸的超强记忆力：高频回顾
相信大家都有这个现象，前五分钟看过得东西，现在就忘记了。 会以为自己记忆力不好，像那些聪明的人记忆力非常好。我们这种学渣学了就是忘，不是学习的料。 其实，大部分人都是这样的，...
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35岁以后你还能干啥？这是我看过最棒的建议！
你是否感觉日子漫长，无心工作？如果不能花时间来专注当下，不如花点时间来规划未来吧。无论你有没有毕业，无论你有没有过30岁，都建议读下这篇史上最好的职业规划文章。 它道破了你职...
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“翻开书就看，合上书就忘”：那是你不知道读书是个“技术活”
前两天我写了一篇关于自己读书经历的文章，大家纷纷留言，吐槽了自己在读书过程中遭遇的一些困境： “明明看过了很多书，却记不清里面的内容了”， “书读的很多，却没法派上用场，生活...
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人人都能写好字，只要你得法！这绝不是什么标题党，在我看来，写好字，真的就是那么简单。 首先请注意，写好字和练好书法是两个不同的概念。 写好字，只是在平时需要用到写字时，写出来的字能让大家认可，赞一声好字...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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真实故事 | 从月薪1千到月薪3万 我都经历了什么01 大学刚毕业的时候，工作不好找。找自己的本专业工作找了很久，都需要经验，没公司要我。 后来，我干脆放弃了找自己本专业的工作。我找销售类的工作啊，因为听很多人说销售可以磨练...
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你我一定要在11点前睡觉！
刚刚健身归来，身体极度舒爽之余，来点碎碎念吧！ 最近几天，老婆孩子外出旅游，我一人在家。虽然自由自在，但无人约束之下，也让我熬夜伤身。接连4天超过11点睡觉，尽管是为了日更而...
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「学习必备」康奈尔笔记法（Connell Note System）大名鼎鼎的“康奈尔笔记法”，简单易学，在学界享有盛誉，是每一个学习者必备的学习工具。 它由康奈尔大学的沃尔特·鲍克（Walter·Pauk）教授率先提出，并在他的畅销书《如何...
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如何把一天过成30小时，我花了3年时间，摸索出这些小秘诀作为一作为一名职场二宝妈，每天除了紧张的工作，还有繁重的家事和育儿任务，以及对自己高要求的学习项目和不舍放弃的兴趣爱好，时间因此成为最珍贵的资源。 在许多人都叫嚷着很忙、时间...
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学会这5点，让你告别“三分钟热度”的伪自律，过真正自律的人生
自从王健林“先定一个能达到的小目标，比方说先挣它个1个亿”刷爆朋友圈后，每个人的朋友圈，貌似都有一个看似积极向上的flag，读书、减肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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为什么你模仿不了别人的自律文/小爽姑娘 7月，是我开启自律人生的第五个月。 说实话，过去的二十多年里，我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候，我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...
