木木梦梦

期待中文译本

介绍一本很有深度的书《The Middle Passage》

三年前为了写关于中年危机的博士论文买了这本书，作者似乎也不是什么特别有名气的心理学大家，书也不是很厚，正文部分也就117页，然而我越看越兴奋，简直爱不释手，读过之后，处在中年...

DoctorYi

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木木梦梦

悄悄的我走了,正如我悄悄的来； 我掩一本书,不带走一片云彩。阳老分享会上以抓谎为例，讲述海量收集识谎证据，按难易程度选择出158条谎言线索，以写书—《别对我说谎》组建内部知识...

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今天碰到了一件与情绪有关的事，我没有想到，最后事情的发展会不一样，我没有发怒，却可以看到每一种情绪的生灭，发展。感谢师父，让我学会了去看感与受，受与心理行动，心理行动与现实行...

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百鸟朝凤，一部遗憾的电影。 百鸟朝凤首先最大的遗憾，是吴天明导演的逝去，这是中国导演界一大遗憾。其次是唢呐这种艺术形式，逐渐退出田间地头，红白喜事，演器的没落是文化的遗憾。甚...

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有朋友问我，以下文字什么意思？：所以第二层，身心的训练，就到了第二次弟。见诸相空相，得意忘相。不为舒服练习，练得更没味道，到这个层次，肩痛就基本解决了，但不究竟。 我详细说明...

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舒服是一种主观体验，当人处于舒服状态时，身体的体验是不一样的，比如足球运动员腾空倒勾摔倒，就不会受伤。我们参与愉悦的运动时，我们的头脑中会分泌一种物质叫内啡呔的物质，这种物质...

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那时部队提倡五个100训练，就是我们每天俯卧撑，下蹲，引体向上，仰卧起坐，双臂立臂撑各要100个，运动强度强，但为什么？我还是会得肩周炎呢？有人会说运动过量了！对的，我们来分...

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再说下去与肩就离题万里，但又不得不说。因为，肩，肘，胯，膝，踝都是离体无他的东西。一通百通说的就是说举一反三的实话，只有放（打开关节）松（心态调整）了，对痛才有真正的了解。这...

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抻筋拔骨，就是一，增加关节活动量，二，改变筋的长度，硬度，有弹性，三，放长肌肉。而要做到这些，前提必须放松。放松，是身体自我康复的关键，再怎么强调其重要性都不过。放松是种状态...

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第一层总的说来就是抻筋拔骨，这是武术界的俗语，老话。用今天的话来说叫扩大关节活动量。在肩关节运动方面指，运动时要使肩关节的五个关节都动起来，而不是仅运动到一，二，三个关节。动...

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很巧，今晚聚餐，一朋友知道我平日喜欢看些医书，练些功，外号“老中医”，在饭前等人时问我，“近几日右手酸痛，老中医可有法？”我问：具体什么部位痛？ 他回到：不知道？反正就是整个...

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说到肩痛缓解，三个层面。 其一从治的角度去看，一种治，给药去除发炎，但因为引发疼痛的动作与使用习惯没有改变，不久又会痛。我有一个组员，肩周炎，每次一发红肿，酸胀，痛，打针：缓...

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最近有好多人给我说膝盖痛，有长期跑马拉松的，有练太极的，有打羽毛球的，还有爬山的，甚至宅在家里的大神。仿佛一夜间，周围的人都得了膝盖痛的病似的，让我想起中国有种发明叫学步车，...

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认同分两个方面，1.认同父亲，长大会成为父亲那样的人，重要的不是父亲做了什么，而是在被母亲指责时父亲的态度，也就是情绪，情绪往往是可以被学习，继承，交换与流动的，2.认同母亲...

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儿子总是喜欢在玩之后才做作业，可他妈妈是个严格自律的人，总是认为写完作业再玩不是挺好吗？再加上儿子的随性，经常玩完已经不想写作业了，他妈就会感觉自己上当受骗了，于是乎家中经常...

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早上起来，儿子又尿床了，很安静的走到我的面前，用手指了指湿了的裤子。双眼不好意思的看着我，我说脱了，洗澡换衣服吧！帮儿子整理，小家伙洗完澡出来说：今年第三次。我知道他想表...