连续三天的居家隔离,让身体逐渐分泌一种懒惰的因子。 能躺着绝不站着,沙发和床酝酿了N多的因子。然后身体逐渐适应了,慢慢的饿了就吃,吃了就犯困,犯困就躺着,躺着就想睡觉。 行动...
今日减肥第一天,效果还不错,昨天体重51.9 今天体重51.45,特殊身体时期,还掉了0.35公斤,这个速度很不错! 昨天早上饮食鸡蛋西红柿汤面,午餐打卤面 今天早上饮食蒸碗...
今天是晴天,早起,去上班。 最近老公上班了以后,早上他的闹钟老是吵我,感觉有点打扰我的睡眠,但是这也是不可避免的,他能每天按时准点的起床也是值得赞扬的,算是进...
金银花这个在我刚懂事的时候就存在我的记忆中,从不缺席。我从能上学以后就开始采摘金银花,那时候小,就跟着父母去山上采摘金银花,都是自己种植的,跟在父,母后面摘摘叶子之类的。 那...
怎么也没有想到,这个不起眼的植物有这么好,今年3月份我到郊外去踏青的时候,看到河边有许多鲜嫩的艾草,全家人一起就当体验生活,摘了一些回家。 正好那几天天气很好...
周末明明是来休息的,可是,自从当了妈妈后,每个周末都分外的辛苦! 昨天早晨,和老师去上了一节体验课。来回五个小时,回到家已经十二点了,公婆和老公都已经迟到了,只有大宝因为上舞...
在这个问题上我以前也不会,也不擅长,总是怕别人会这么样、会不会挤兑我?就会有很多各种各样的想法让我不懂得拒绝。其实我们大家心里都很清楚这样很容易会吃亏,但就是不敢拒绝啊! 不...
无愧于心,不乱于情。 喜欢的东西,自己买。 需要钱,自己赚。 有空多读书,比找人聊天好很多。 屏蔽掉不必要的人和事, 减少不必要的麻烦和误会。 人生短暂,没必要把时间 浪费在...
稻盛和夫的一段话,写的真好! 人的一生不要瞎忙,首先必须明确去 做好这四件事: 第一经营好家庭。一生中最重要的就是家庭; 第二交对朋友。物以类聚人以群分; 第三找对位置。明白...
减肥第36问:如何轻断食? 在减肥第13问中,说过轻断食对减肥有帮助,对身体不会有不好的影响,看到简友在咨询轻断食是否是一天什么都不吃,才发现没有文章更新告知如何轻断食,所以...
想要减肥的伙伴可谓是有福了,我朋友1米62原本就是102斤,最近已经瘦到94斤了,她说原本就想减到96斤,没想到一下瘦到94斤,还在创造新低。 跟她取经,得到三条线索:1、合...
消化不好主要是肠胃方面,那么老辉和大家聊聊消化不好有哪些表现。 短时间的胃部疼痛(时不时的胃部就会有疼痛时间短) 短时间内发现自己体重下降(一段时间内自己体重下降就要注重自己...
一对小情侣误入很贵的餐厅,一看菜单傻眼了。男生惴惴不安地对服务员说对不起没想到这么贵,抱歉有劳你了,服务员微笑说没关系。男生对女生说等我加薪了再来吃,急头白脸吃一顿。女生说嘻...
谁都知道拿抱怨的时间来做有用事,能解决很多问题,能得到很好的效果,那为什么还有那么多人只抱怨,不做事了,其实就一个字,懒,说几句抱怨的话,发一发牢骚,只要动动嘴皮子就可以,又...