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关于黑盒，白盒，父系统，子系统，模块，功能，要素的个人理解： 假设你的身体就是个关起来的黑盒，当你去医院做核磁共振或彩超，它会变成打开的白盒，你能看到里面的结构。 你的整个身...

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和往常一样，利用休息时间打开微信读书，开始翻看书架选择自己想看的书，不同的是今天多了一份仪式感！书籍的魅力在于，你可以不受时间和空间的限制，随时随地穿梭于时空隧道去和不同类型...

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西瓜，因其来自西土，故称西瓜，性寒，也叫寒瓜，关于写西瓜的诗句古已有之，如： “缕缕花衫沾唾碧，痕痕丹血掐肤红。香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风”—元代方夔《食西瓜》 “西瓜足...

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奶奶是个目不识丁的乡下人，生于上个世纪四十年代，经历过大饥荒经历过文革，她只会起早贪黑，脸朝黄土背朝天的拼命干活，从没见过她聊天的样子，她煮过的最好吃的饭是猪油拌饭，菜都只有...

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周末的时间，除了可以睡懒觉，也可以把自己交给锅碗瓢盆，柴米油盐，去感受人间的烟火气息。 人声鼎沸的菜市场，忙活的海鲜摊摊主不会放过每一次和顾客打招呼的机会，“依妹，好久不见”...

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一、跳舞 想要好看或者说有质感，必须死怼基础！根据不同舞种基础可能不同，以 Hiphop为例，对我而言，最最基本的包含： -体能 -律动 -身体各部位分离 -协调 但是，我依...

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和往常一样，利用休息时间打开微信读书，开始翻看书架选择自己想看的书，不同的是今天多了一份仪式感！书籍的魅力在于，你可以不受时间和空间的限制，随时随地穿梭于时空隧道去和不同类型...

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语文的四种本领：听、说、读、写，你知道跳舞的四种本领吗？我总结的是：听、看、练、跳！ 1.听是听音乐，而且是第一要素，很多人会只去看动作忘记听音乐，非常重要️ 2.看是看老师...

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和白岩松老师一样，我也有两位朋友，第一位是跳舞或者说健身，它可以激发身体的能量，不断去挑战自己，与自己斗其乐无穷！第二位是读书，它提供丰富的精神食粮，让我免于焦虑，内心富足心...

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老魏，一位典型的山东汉子，身上一眼就能看出山东人的好客、热情，说话时带着一股谦逊又豪爽的语调，有幸在喝茶时，听到他分享了一段他和他儿子之间的故事。 故事发生在他儿子四岁多的时...

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我经常遇到的0基础学员关注的问题： 问题1.我跳的很丑，不敢拍视频，或者担心老师介意我跳的丑 我的建议：如果真的不敢拍视频，也不需要强迫自己拍，等熟悉一段时间再拍也可以，至于...

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学舞之途，遇难题无数。初入舞门，舞技拙劣，内心火热，不明其义，一月过去，进步寥寥，焦思苦虑。师道：“汝急于求成，心不沉静。”细心品味，重拾耐心，须勤练习，多思考，学舞之路无捷...

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@兮夜1108 我也是这么过来的，加油👏

写于失业近60天(15/365)

截止本月15日，就是我失业两个月的日子了，而今天也是我坚持日更的第15天。 有点小佩服自己居然也能坚持日更15天了，很喜欢简书的写作版面有沉浸式的体验，可以不受其他干扰安心写...

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333 11 7

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@兮夜1108 人生不是一条直线，终有办法的

写于失业近60天(15/365)

截止本月15日，就是我失业两个月的日子了，而今天也是我坚持日更的第15天。 有点小佩服自己居然也能坚持日更15天了，很喜欢简书的写作版面有沉浸式的体验，可以不受其他干扰安心写...

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“视觉非延续”现象，让我想起了很多为了追求美去做医美或者整容，比如对鼻子不满意就去做鼻子，但其实别人眼里看你的美是整体的，不会只盯着局部去看你的美，美不单单只是五官身形，还有...

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如果说作家写作是符合时代，投射个人理想，以及满足时代特定阶层的审美，再远大点说，可以把人类的遗产薪火相传！我没有那么远大的理想，我只想记录生活中的喜怒哀乐柴米油盐酱醋茶，做一...

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陪老妈看病的这两天，深切的感受到原来老妈真的老了，她因为腰背疼，人显得很憔悴，背也有些驼了，这让原本身高不高的她显得更加瘦小，她不再是曾经那个为了我们顶天立地敢做敢当的勇敢坚...