太极涛歌 - 简书

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太极涛歌

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太极涛歌

四正手、大捋、散推、散手的特点、区别与联系
定步四正手：双人固定步法，练习掤、捋、挤、按四正劲，强调听劲与化发。大捋：大幅度的弧形化劲练习，结合步法移动，注重腰胯带动与长劲运用。散推：无固定招式的自由推手，步法灵活...

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太极涛歌

追念孙老师
文/白云下的羊漫天的雪花飘飘洒洒，落在路上，落在田间，也落在孙老师的坟头上。这遍地的洁白仿佛大地举起的一朵朵小白花，汇在一起，都在哀悼孙老师的离去。 ...

白云下的羊
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迦叶_金色的人生_荣耀而又辉煌
写了 385593 字，被 951 人关注，获得了 1301 个喜欢

专为程序员交流的技术小栈，知识主要来源于腾讯课堂、蚂蚁课堂、B站、51CTO学院等相关视频和书籍，并结合个人的工作经验而写的学习笔记。<br>欢迎各位大神、码神、码农一起来交流。
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GarveyCalvin
写了 10358 字，被 3 人关注，获得了 5 个喜欢

一个拥有丰富爱好的iOS开发程序猿
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新冠肺炎防治操
襄阳中医院 0、预备式：两脚与肩同宽放松站立 1、拍打双臂内侧肺经（自肩至手腕）往复3次，宣肺利气、治咽喉痛、咳嗽 2、拍左右肘窝尺泽穴各36次，出痧不用耽心，泄热排毒、宣肺...

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梦想飞翔的骆驼
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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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王海波w
写了 1182352 字，被 276415 人关注，获得了 9162 个喜欢

王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字

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梧叶儿
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一个码字工
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112212
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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萌萌2020
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太极涛歌

蒋坤元
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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无物永驻
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时间流逝，人影匆忙，我逆流而走，只为倾听自己的声音。<br><br>公众号：无物永驻，给你精神栖息的角落。

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笑薇读书
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号笑薇读书。<br><br>
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周卫英
写了 62896 字，被 743023 人关注，获得了 241000 个喜欢
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大珊老师
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图书出版机构总编辑

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