向日葵的执着

这几天因为新年第一天的目标，所以干起事来有序快捷，效率高，干完一件就想着第二件，思路清晰，行动有方向，真好。今天毅然决然花了798块钱给自己买了一张一年的读书卡，今天一口气就...

向日葵的执着

2026年，虽然只刚刚过去了三天，但是我发现我好像跟之前有改变，比如说之前定计划的时候就是一天，每天每天都要干什么干什么，但是这两天我在思考，不要对自己那么苛刻，要给自...

向日葵的执着

自从学习了大连元认知心理干预技术课程之后，我对情绪的觉察力明显提升，这样做的好处就是当我凡是体会到情绪焦虑紧张的时候，我就会赶快进行调整。挺好的，一是避免了不良情绪，给自...

向日葵的执着

今天是2026年的第一天，元旦，新的一年开始了。在这里我最想说的是，今年的成长规划里，既要有学习，又要有保障，身体健康的锻炼方式。是跟过去的2025年相比，我进步的一点，因为...

向日葵的执着

今天两个孩子的作息和学习都已转入正轨。老大去城市书屋学了一天的习，刚刚到家，说去那也挺好的，能看看书还能听听课，学习的氛围可浓了。听孩子这么一说，我也挺高兴的。“彩虹屁...

向日葵的执着

每日一省（7） 今天中午1点43分，一阵急促的电话铃声把我从睡梦中惊醒。我定睛一看，原来是上周的那个小来访者的妈妈打来的。还没等我开口，对方那充满紧张和焦虑不安的声音可从...

向日葵的执着

每日一省（6） 今天晚饭后终于打开了久违了的研修生课程，难得一天当中能有这么一小段属于自己静心学习的美好时光。将近四个小时的课程，我认真的听着，详细的记着，同时也不断的刷...

向日葵的执着

每日一省（5） 紧张忙碌而又充实的一天即将结束，回想从早上5点20起床到现在的十几个小时里，需要我牵头安排和参与的大事小情竟然8件有余，真可谓是忙的不可开交，忙的团团转忙...

向日葵的执着

每日一省（2） 今天早上6点30，儿子“呲呲哈哈”的跑到我屋，对我说：“妈，昨天晚上快把我冻死了，后半夜我都没睡着，一直到天亮，我听到你这屋有动静了，知道你醒了，才敢过...

向日葵的执着

孩子真的是越表扬越好。 孩子过完年到现在，学习状态大不如以前。抽点空老想玩手机，没有把更多的时间和精力放在学习上。看得我十分的着急 一着急难免就有了情绪，一有情绪，批...

向日葵的执着

爱与界限并存，是教育孩子的标准，也是一种理想状态。越来越发现，生活中的我只是领悟了这句话的意思，而没有执行和落实到位。差的不只是一丁点，而是一半的距离。举个简单的例子，平...

向日葵的执着

人要是生气了真不是啥好事。满脑子对方的过错，满腔的愤怒，满心的忧伤和抑郁……

向日葵的执着

吵架的最高境界就是气死对方，自己不生气。

向日葵的执着

这两天学校排练春运会节目，我们三十几个老师作为群众演员也参演其中。我们负责彩虹伞表演部分，动作虽然不难，但伞太大，需要8个人齐心合力完成开合和起落的动作。这对于平常不怎么...

向日葵的执着

最近因为孩子小升初择校的问题，把我和老公愁的不轻。刚开始，在家里打听吧，害怕儿子听到，但信息又听不全，给他造成心理压力，制造焦虑。于是在儿子面前遮遮掩掩的，很不大方。今天...

向日葵的执着

快该参加心理咨询考试了，最近一直在做题。现有的题做了两三遍，还是记不住。后来就不停的复习，直到复习了两三遍，三四遍之后，对这个题大脑里有了一个清醒的认识。凡是记不住的东西...

向日葵的执着

生活中少不了磕磕碰碰，诸如勺子碰锅沿，牙齿咬舌头之类的事情发生，那么造成这种现象的真相是什么呢？ 一旦有了决定之心，控制就来了； 一旦有了控制之心，对...

向日葵的执着

近朱者赤，近墨者黑。这句话有一定的道理。在一块时间长的人，生活习惯，思想，爱好，兴趣都有可能被同化，相互感染。所以一个人所接触的圈子太重要，交友需慎重。

向日葵的执着

生活中，我们要学会夸孩子，就是那种鸡蛋里挑骨头的夸，找到一个小点放在显微镜下无限放大的夸，因为心理暗示的作用很大。孩子还很小，对自己还不是很了解的时候，他对自我的认知就来...

向日葵的执着

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。妈妈的离世使我的世界里充满了忧伤和黑暗。世界上唯一不变的就是变化，但在这个变换莫测的世界里，我的内心唯一不变的就是对妈妈的思念。妈妈，女儿想你...