最近一段时间，我开始坚持早睡早起，每天早起一小时，完成每日阅读任务。 坚持之后，失眠有好转，每天能睡7小时以上，过去每天最多6小时。 焦虑的情绪变少，每天笑的次数都比过去多。...
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为什么我建议你每天早起一小时？
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无论年龄地位，痛苦没什么不同
前段时间有个话题引起热议： 一斤棉花一斤铁，都一样沉，痛苦是无可称量的。 话题里许多网友吐槽自己的经历。 和父母抱怨工作的压力，父母不但不安慰，甚至还说这点压力算什么，和他们...
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这年头，动作戏全都自己上的演员已经很少了！
最近看了一部韩国电影《共助》。 故事主要讲玄彬饰演的朝鲜军官，与朴海镇饰演的韩国刑警，共同抓捕造假币幕后黑手同时已经脱北的朝鲜高官。 电影剧情整体比较套路，像极了早期香港警匪...
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我是父母的情绪垃圾桶
今天晚上，爸妈又给我看相亲对象的照片，一口回绝了，理由是长相不喜欢，职业不喜欢，学历不匹配。 其实我没仔细看照片，职业什么的也没仔细考虑，就是单纯地，不想。 这一拒绝，直接把...
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这家火锅店，员工全是听障人，工资是同行的两倍！
视频up主@蔡蔡的vlog是一位摄影师兼up主，喜欢为普通人拍照，立刻洗出来后记录他们收到照片的反应，后续会采访一些背后的故事。 要讲的故事，发生在一家火锅店，名叫“盛有声火...
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《谭谈交通》：只要有一口气在，人就要好好地活
今天看了一集谭谈交通。 某天，谭警官正在执勤，远远看到在快车道行驶的两个人。 一个人趴在一个长方形木板上，平板下面是改装的发动机，另一个人坐在平板上剩余的部分。 车速挺快，谭...
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九零后追星狗回忆录一则
回想年少追星时光，许多画面浮现脑海。 这个时代，追星逐渐大众化，95后、00后、10后都有偶像，好像谁没有偶像就是异类了。 作为90后，垮掉的一代，算是比较早的一批追星族。 ...
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地铁车厢摇晃，却治好了我的精神内耗下班路。 像往常一样坐上地铁，刚好有位置，坐下，开始刷手机。 刚过了一个站，我察觉到今天的地铁，很反常。 启动缓慢，提速却很快，行进过程摇晃的厉害，噪音异常的大，最夸张的是，...
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《无穷之路》：理塘，不打没有准备的仗最近看了TVB的纪录片《无穷之路》，其中一集是讲旅游胜地理塘。 理塘是进入西藏的必经之地，海拔4000多米，比拉萨还高，被称为天空之城。 01 过去的理塘，贫穷落后 虽然有着...
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《82年生的金智英》：为什么从没人问爸爸们“你是怎么当爸的”？全职妈妈的“悲剧”的根源在于，一个家庭主妇创造的价值是不被认可的。 作为一名性格大大咧咧的妈妈，我有过好多次被当众diss“你是怎么当妈的”的经历。 印象深刻的有好几次。 比...
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“都是你逼我的...”妈妈拉10岁女儿跳海，揭穿中国父母最大悲哀！
谨以此文，献给曾一次次崩溃而并不投降的妈妈们 看到这样一个新闻： 辽宁，葫芦岛，市民报警：“一对母女往深海走了近30米，怕是要轻生。” 警察赶到，极力劝解，妈妈依然不管不顾，...
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傅首尔再上热搜：好的伴侣，真的可以治愈原生家庭
文/吴呱呱 曾经听过这样一句话：不幸的人一生都在治愈童年，而幸运的人一生都在回味童年。 诚然如此。 但有的人童年虽然很不幸，饱受原生家庭的伤害，却因为遇到了对的人，治愈了童年...
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如果周扬青早一点看懂宋丹丹这番话，或许她就能更早离开罗志祥了
作者：李弯湾 今天一早，周扬青公开了自己和罗志祥分手的消息，顺便还爆出了罗志祥的各种丑事。这条锤爆罗志祥的微博，到目前为止点赞快1600万次了，这是我近几年以来，见过点赞最高...
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减少不必要的社交，远离逢场作戏的尴尬
01 路上偶遇“老同学”，“老同学”认出了你，跟你打招呼。 你没认出“老同学”。 你脸部狰狞，脚趾抓地，甚至因为没戴眼镜，根本不确定是不是老同学。 你因为社恐，只想赶紧离开现...
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梁永安：年轻人社恐是件好事
小宇宙app有一期关于社恐的节目。 从文学作品《荒原狼》谈起，一直聊到社恐时代自我与世界的关系。 嘉宾是复旦大学人文学者梁永安，华东政法大学教授杜素娟。 节目中两位嘉宾不约而...
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是的，不多问为什么连选题都找不到
为什么坚持写作的你一直没有进步？
去年在简书更新文章，陆续一个月，每一篇阅读量点赞评论都很少。 数据差，没有动力，无法坚持，我断更了。 今天回到简书，为了拾起初心，复盘下我写作没进步的原因。 主要有三点： 1...