
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
主要是坚持。
明天我想明天开始,早上6点起床跑步,一个小时,回家洗澡、吃早饭,然后开始学习,找工作,看简书,晚上吃完饭出去溜达一圈,做20个仰卧起坐,然后洗澡,看书,睡觉!
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一个人走,一个人忙,一个人沉醉,一个人体会一个人走,一个人睡,一个人思索,一个人沉醉。 一个人忙,一个人累,一个人烦躁,一个人体会。 从希望到绝望,盼望到失望。从梦想到狂想,妄想到别想。 我很想你,想念过去的你, 想...
偶尔的孤单很恐怖。
一个人走、一个人忙、一个人累、一个人思索、一个人烦躁、一个人体会__没人知道我的难过、失落、无助、不开心一个人的时候,也只有自己心疼自己、自己鼓励自己。 说太多,不如沉默。想太多,只会难过。因为有太多的无奈,我选择了逞强。 想哭的时候,我会闭上眼睛不让它流泪。 孤独寂寞的时候,...
一 如果你问我,佛佳,你是否也会一边浪费时间一边后悔? 我的回答是,当然,偶尔也会。 但亲爱的朋友,如果你的答案是“经常如此”,那么,就真地是时候结束这种拧巴的状态了。 因为...
问如今互联网圈最火的两个词是什么?那么“隐形贫困人口”和“睡后收入”两个词汇无疑成为了中国最近的最火流行词,但是大家在自我解嘲我们就是隐形贫困人口,在羡慕范冰冰的弟弟睡完一觉...
开始准备用国产护肤品了,
几十块钱和几百块钱的化妆品,到底差别在哪里?现在市场上的护肤品种类繁多,让人眼花缭乱。最近几年随着微信营销的兴起,各类五花八门的品牌如雨后春笋般冒了出来,都想在这新兴的商业浪潮中分得一杯羹。当然品质也是良莠不齐!有些品...
1 下午五点钟,阳光穿透窗子铺满房间,红黄交织的光晕,好看且温暖。卧在靠窗的沙发里,时而低头翻着书页,时而抬头看夕阳。这一刻,我的心柔软到甜美。 很喜欢周末的午后时光,慵懒惬...