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  • 马龙飞老师定向

    你在被关心。所以有觉察的去感受。让所有到从他感到惊讶到那种越来越喜欢到那种。你有什么目的?所以不妨在这里呢,每个人你如果有本子再写。就写出来了。你想想你把它写出来。给什么?不...

  • 切蛋糕-副驾驶有感

    刚才我们金三角做了切蛋糕我感觉这次整个过程当中,我更自然放松就像脱离了课本和规矩条框式的完全按着我自己的意愿来,然后根据对方的状态,全然的投入到状态当中,想着如何引领能够达到...

  • 切蛋糕-案主有感

    今天晚上我作为案主体验了一把和自我关系的探索,嗯,刚开始聊起来关于自我关系的时候,副驾驶推荐了一本书叫零极限,然后就说里边的词语我在平时也听到过看到过好多次,谢谢你,对不起,...

  • 切蛋糕-观察者有感

    感觉时间是如此的宝贵,不敢浪费一分一秒,如有觉察是在虚度此刻当下,心里会督促自己去做一些有意义的事,学习呀,看书……现在越来越喜欢学习了,今天作为观察者的身份,我能更从容的去...

  • 切蛋糕-观察者有感

    作为观察者,我感受到了旁观者清,当局者迷的状态,人往往缺失的就是自我教练,自己很难也不易抛弃的更加深入,我看到了副驾驶的投入当下,看到了案主的愿意接纳,也看到了我自己的全然关...

  • 切蛋糕-夫妻关系金钱有感

    昨天我作为案主,剖析了夫妻关系,关于金钱,整体做完感觉自己内在的需求都是自我身份定位的错识,害怕恐惧担忧好像是在说我是一个不受关注不被人喜欢的人,我不够好,不值得拥有一切,细...

  • 切蛋糕-副驾驶有感

    在切蛋糕之前,我其实内心感觉做不到状态当下,孩子在发烧,在早些时候我呼叫过两位金三角,看能否尽早开始,以便我更好的去陪伴孩子,刚开始切的时候我还听到了孩子哭了一会儿,好在一边...

  • 切蛋糕—副驾驶有感

    今天我的角色是副驾驶,发现我老是把自己逼得很紧,往好了说,就是对自己的要求期待比较高,其实适合自己的就是最好的,在这整个过程中间我有过着急,焦虑,迷茫,不知所措,还好,自己还...

  • 切蛋糕三号位置有感

    首先开始之前我先缕了一下8大理想状态:善良,真实,责任,灵活,温暖,智慧 奉献,积极正向,还有4项如何修炼:在当下,透明,好奇,副驾驶。刚刚孩子醒了打断了我,我去陪伴...

  • 切蛋糕-金钱有感

    刚才我准备写感受记录笔记的时候,我找了好几个笔记本都不是我想要的,其实我早就想买一个比较大的,厚的,适合长期记录的笔记本,可是我一直都没有行动,我此刻发现什么了呢?我发现自己...

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    转:一个孩子的自尊是如何被击碎的!

    一只色彩鲜艳的风筝刚好落在一个2岁男孩的脚边。小男孩伸出一只脚踩在风筝上,另一只脚迅速的跟上。 风筝的主人是一个6、7岁的男孩。跟着风筝跑过来,看见被人踩在脚底,脸上茫然,应...

  • 学和习是两码事

    上海这个17岁孩子自杀,网上有很多人说孩子心理脆弱! 当我们指责这个孩子心理脆弱时,想起了心理学家科胡特的一句话: “一个功能良好的心理结构,最重要的来源是父母的人格。” 也...