发简信
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拉钩、吃饭、下跳棋：我用三件小事，修复了和儿子的裂痕
这几天，我和正上初三的儿子，经历了一场从激烈争吵到彻底和解的过程。 假期里，他有体育训练、语数英辅导，还有学校每天必须提交的作业。我一心想帮他抓住最后这段关键时光，便时时督促...
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读《杨绛传——永不褪色的优雅》：在角色里修心，在岁月中沉淀再读吴玲著的《杨绛传——永不褪色的优雅》，心境早已与初读时大不相同。初读时，我循着文字走完杨绛先生的一生，只惊叹于她求学的执着、恋爱的纯粹、成家的温润与老去的从容，将这份“优...
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致我的少年：愿你沉心蓄力，圆梦一高亲爱的儿子： 提笔写这封信时，妈妈心里满是期待与牵挂。转眼间，新年已过，你已站在初三最关键的路口，距离中考越来越近，距离我们心心念念的一高，也只有一步之遥。这一路，妈妈看着你...
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2026主线任务：不为难自己 不强求别人刚刚过去的一年，有过措不及防的告别，有过小心翼翼的自愈，所有的不安 、焦虑 、不顺利都会在日记数字清空的那一刻 ，消失不见。 爱自己 修行自己 托举自己 取悦自己...
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新书上市|《会吐槽，就会写作文》正式上市啦
为什么孩子一写作文就头疼？要么无话可写，要么空话套话连篇？ 我的新作《会吐槽，就会写作文》和大家见面啦！ 不搞套路、不背范文，用孩子喜欢的“吐槽”打开写作：每日吐槽、趣味互动...
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以善意之名，守护每一颗童心——读《一百条裙子》有感作为六年级语文教师，在这个假期读的第一本书是我多次在其他老师公众号里看到的一本童书《一百条裙子》，读后我被这个温柔而有力的故事深深触动。这本纽伯瑞儿童文学奖银奖作品，以朴素的...
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【青春期心理课】18.心里的怨恨放不下怎么办？
是不是有那么一个人，一想到他/她，胸口就发闷，牙关就咬紧？也许是那个当众羞辱你的同学，也许是那个偏心到让你心寒的老师，也许是那个说走就走、连句解释都不给的朋友，又或者是那个本...
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慢慢来，成长从来都不晚(摘抄)深夜的焦虑往往源于节奏的错乱，看旁人步履匆匆，便打乱了自身的步调。总有人默认人生该有固定时钟：二十岁立业，三十岁安稳，四十岁圆满，仿佛偏离分毫便是遗憾。可世间万物各有时序，百...
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根管治疗三次记：以专业疗愈病痛，以用心温暖人心1月17日根管治疗第二次结束后，医生为我预约了一周后的周六上午进行第三次治疗，还反复叮嘱，治疗期间若有任何不适随时联系——这是他从第一次治疗起就常说的话，其诊疗时的细心与耐心...
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根管治疗的第二次之痛
冬日的风卷着寒意扑在脸上，距离第一次根管治疗刚过四天，我如约踏进了牙科诊所。 提前打过电话，问清了治疗时长——约莫四十分钟，也特意咨询了医生助手，说是只需要换药，不用打麻醉，...
