看完陈艺新老师的这本书，小结如下：自我的路其实就是一条自我成长的路：自我觉察——自我调整——成长为自己想要的样子或借用书里的话说：独一无二幸福的...

现在回想起来，从怀孕到现在娃快一岁了，似乎百分之九十五的时间都是不愉快的。这近两年的时间浑浑噩噩又忙忙碌碌地过着，问问自己，到头来获得了什么，似...

深夜11点因为情绪不好还在外面游荡。 此时已是夏末秋初，晚上的风吹拂过来，竟觉得浑身的凉意，从心里凉到脚的那种。 此时，街边的小吃开始收摊了，路...

我不怕利刃在对手手上，因为我会防御。利刃在身边亲近的人手上，那才是可怕的。那利刃可能用“关心、关爱、为你好”包裹，你都不知道如何挡一挡刀尖，虽然...

在家自己辅导小学生暑假作业是件挑战性的事情，因为孩子好不容易熬到假期，就想看电视、玩玩具、找朋友玩...... 所以第一要跟孩子商量好每天必须完...

今天找了好几个版本的抑郁测量表，测试结果都显示中度或重度抑郁。 具体症状表现：身体：极易疲倦，睡眠不好，难入睡，易醒，没什么胃口；掉头发严重；不...

于我而言，图书馆不仅是一个看书学习的地方，还是个静心的地方。 高考前后，感觉生活节奏打乱了，也知道此刻需要调整自己，但人就是浮躁。忙碌的间隙拿起...

在网上热闹讨论要不要生娃的时候，我已“默默”生下三胎好几个月了。在这很长的一段时间里，有过短暂喜悦。更多的是疲倦、累，还有很多个日夜一个人起来给...

家有小婴儿，其中睡是个大问题。前段时间，宝宝白天也没怎么睡好，晚上还频繁夜醒要喝奶，喝完又吐奶，然后抱睡、哄睡，好不容易放床上，没多久又要吃，然...