淑敏Sumin

今天做到了： 1、11点15分上床睡觉 2、学习了1小时50分钟定制学 3、泡脚，吃营养早餐：银耳羹，鸡蛋 4、看手机时间不超过半小时 5、记录今天小确幸： 坚持学完一个单元...

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今天做到了： 1、11点10分上床睡觉 2、学习了30分钟定制学 3、泡脚，吃营养早餐：蛋糕，鸡蛋 4、看美剧 5、看手机时间不超过半小时 6、记录今天小确幸： 看完了美剧<...

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今天做到了： 1、8点30分起床11点上床睡觉 2、学习了2小时定制学 3、敷面膜，吃营养早餐：芝麻糊，鸡蛋 4、看美剧 5、看手机时间不超过10分钟 6、记录今天小确幸： ...

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今天做到了： 1、10点10分上床睡觉 2、学习了4小时30分钟定制学 3、敷面膜，泡脚，吃营养早餐：芝麻糊 4、看美剧2小时 5、看手机时间不超过半小时 6、记录今天小确幸...

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今天做到了： 1、10点50分上床睡觉 2、学习了4小时8分钟定制学，25分钟外教课 3、敷面膜，吃营养早餐：鸡蛋，面包 4、跑步5公里40分钟 5、看手机时间不超过半小时 ...

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今天做到了： 1、6点41分起床，10点40分上床睡觉 2、学习了1小时49分钟定制学 3、吃营养早餐：南瓜红枣小米粥 4、看了一部美剧电影和<我不是药神> 5、看手机时间不...

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今天做到了： 1、10点半上床睡觉，泡脚 2、学习了2小时30分钟定制学 3、吃营养早餐：牛奶，鸡蛋 4、跑步40分钟5公里 5、看手机时间不超过半小时 6、记录今天小确幸：...

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今天做到了： 1、7点30分起床，10点半上床睡觉 2、学习了3小时54分钟定制学，25分钟外教课 3、吃营养早餐：八宝粥，鸡蛋 4、敷面膜 5、郑多燕健身操30分钟 6、看...

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今天做到了： 1、10点上床睡觉 2、学习了48分钟定制学 3、吃营养早餐：黑豆浆，营养点心 4、敷面膜 5、快步走5公里42分钟 6、记录今天小确幸： 黄先生为我准备丰盛的...

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今天做到了： 1、6点起床，10点上床睡觉 2、学习了35分钟定制学，外教课1小时15分钟 3、吃营养早餐：芝麻糊，鸡蛋 4、敷面膜，睡前泡脚 5、记录今天小确幸： 睡了一个...

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今天做到了： 1、10点半上床睡觉 2、学习了1小时30分钟新概念，35分钟定制学，外教课1小时15分钟 3、吃营养早餐：豆豆粥，鸡蛋 4、敷面膜，睡前泡脚 5、跑步5公里4...

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今天做到了： 1、6点起床10点上床睡觉 2、学习了1小时10分钟新概念，3小时20分钟定制学 3、吃营养早餐：全麦面包，芝麻糊 4、睡前泡脚 5、跑步20分钟 6、看手机时...

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今天做到了： 1、6点起床10点上床睡觉 2、学习了1小时10分钟新概念，3小时20分钟定制学 3、吃营养早餐：全麦面包，芝麻糊 4、睡前泡脚 5、跑步20分钟 6、看手机时...

淑敏Sumin

今天做到了： 1、10点上床睡觉 2、学习了2小时30分钟定制学，1小时40分钟外教课，看美剧1小时 3、吃营养早餐：鸡蛋，芝麻糊 4、敷面膜和睡前泡脚 5、快走30分钟 6...

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我今天做到了： 1、10点上床睡觉 2、学习了3小时定制学 3、吃营养早餐：鸡蛋，豆浆 4、敷面膜和睡前泡脚 5、快走30分钟 6、看手机时间不超过2小时 7、记录今天小确幸...

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1、早睡早起： 起床9:15am 睡觉10:00pm 2、学习英语： (累计129小时26分钟，看了3部电影) 3小时46分钟定制学 3、每天运动： （累积25小时13分钟）...

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1、早睡早起： 起床11:30am 睡觉10:30pm 2、学习英语： (累计125小时40分钟，看了3部电影) 2小时44分钟定制学 3、每天运动： （累积25小时13分钟...

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1、早睡早起： 起床11:30am 睡觉10:30pm 2、学习英语： (累计125小时40分钟，看了3部电影) 2小时44分钟定制学 3、每天运动： （累积25小时13分钟...

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1、早睡早起： 起床10:00am 睡觉11:00pm 2、学习英语： (累计122小时56分钟，看了3部电影) 3小时50分钟定制学 3、每天运动： （累积25小时13分钟...

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1、早睡早起： 起床10:30am 睡觉10:30pm 2、学习英语： (累计119小时38分钟，看了3部电影) 32分钟定制学 3、每天运动： （累积24小时13分钟） 没...