材料学博士
发简信
IP属地：河南
-
Day7 三月开始倒计时
二月最后一天，又是加班回来路上困到要睡着的一个夜晚，买完菜，去做了推拿+刮痧，好多了，现在精神不错，还能敲下这些字。 尝试将做的饭放到晚上吃，中午出去吃，然而真的外面的食物太...
-
Day4 首个周末/有外食
减脂以来首个周日，周六中午喝了杯咖啡，晚上毫无睡意，看小说到3点20，自然醒时已经11点整。起来做饭，三人食。下午挣扎着出门，走走停停3、4公里到了附近的农产品批发市场，参观...
-
Day2 初次早起做饭
话说住在离公司步行7分钟内的房子里，今早还是第一次早起做饭。 6:55醒，57到达厨房。椰子油煎鸡胸肉，两面都糊了，后来将糊的部分都切掉，只留下中间的嫩心；泡了一晚上的口蘑还...
-
Day1 查攻略+准备食材
初八返深务工。途中参考营养师Steven的意见及Regina的60天减脂日志，圈定了些要买的调料及常用食材。 晚间从超市并京东到家购买调料、配菜及食材如下：辣椒粉、薄盐生抽、...
-
给你一份有故事的书单你会因为什么买一本书？又会因为什么一直想念它呢？ 那本书简述的是一个人死后头七的故事。“你是XX吗？这里是火化场，你到底要不要烧啊？！”被那一句话居然被戳中泪点，然后跟着作者...
