240 发简信
IP属地:北京
  • 静心读书

    最近读了《和繁重的工作一起修行》《人生问答》,日常生活的佛学,或者说佛法中的智慧,解答了很多疑惑和困顿,让人心静。 人生处处是修行,如果你有时候会被工作烦的要爆炸,或者对生活...

  • 16+8的坚持

    坚持了两三个月了吧,体重降了一些。基本稳定。不太想吃油腻的,偶尔馋螺蛳粉。 有意识的干净饮食,早饭我一般习惯了鸡蛋咖啡或者牛奶。中午在食堂也避开油腻的菜,主食少吃点。晚餐早点...

  • 120
    秋日citywalk

    北京的秋天最美丽,不允许反驳。 临时起意,去看看秋天的景色。晒晒太阳。午后冲上地铁,到了雍和宫附近,转了五道营胡同。看看孔庙,走走停停。红墙绿娃,黄了的银杏,秋天的色彩温暖而...

  • 这周继续骑行

    上上周骑了两天自行车通勤,上周下雨,这周二继续开始。又骑回了十年前那个小车车,山地车被神兽霸占了。翻了翻之前的骑行记录,发现十年过去了。时间真快。还好简书有记录。不然都忘记了...

  • 120
    匆匆的走过深圳和香港

    因为有事情要办,匆匆的去了深圳和香港,深圳的感觉就是现代,忙碌和高效。印象很好。香港相比可能市容显得有些旧,但是现代不光体现在这里。香港是中西文化、传统和商业融合得非常自然的...

  • 最近读的书看的访谈听的播客

    入坑的祝姑娘好久不看了。因为阅读器被神兽抢走了,他用来听故事,刷视频,黑白视频也看。影响了我读书。播客停了思文和袁袁分开后各自的播客。都很好。纵横四海好久不听了。 长谈看了鲁...

  • 我又开始不间断学英语……

    今天读到罗辑思维的推文,讲《如何用一天时间彻底重塑你的人生》(How to fix your entire life in 1 day),文章的作者名叫丹·科伊(Dan Ko...

  • 《复杂世界的明白人》--教育、工作、风口

    在读这本书,书里很多道理让我觉得精神一振,有很多没明白的突然明白了。迫不及待的读,五星推荐,大家都可以来看一看。一定有收获。 关于积累。书里说成为高手一定要蹚过漫长的无聊期和...

  • 120
    分享最近读的书

    连着读了张萌的《人生效率手册》《闪耀》《有野心的女性真的会发光》这几本书,易读,坦诚,有道理。觉得好像读了文科女生的专辑。然后觉得应该读点理工科的人写的书中和一下。 然后就找...

  • 碎碎念--周末流水账

    初冬,阳光明媚的周末,白天温度十几度,不冷,感觉还是秋天。其实已经十一月中。踏在银杏叶上,其实避开十月旺季,十一月初旅行也是个好选择。 周六,值班,望着窗外摇晃的树叶发呆,感...

  • Everything has a price 万物皆有代价

    最近实在是很忙碌。月底工作很多,忙忙碌碌,明天还要值班。要去拜访一下长辈,盘算了一下只有今天中午的时间,然后陷入了纠结,如果吃完午饭再出发就有点晚,还要赶回来上班,不吃午饭会...

  • 120
    《如何度过每天的24小时》

    读完才发现这是一本百年老说,可是怎么那么切中现在上班牛马的痛点。书不长,简单易读,好书就是很流畅,让你顺利的可以读下去。 时间是最公平的,我们无法管理时间,我们只能决定我们要...

  • 120
    我看脱不花和梅赐琪这期长谈,主要收获了啥

    态度比标签更重要:人们往往过于执着于 “名校光环”“学历标签” 等外在参数,而忽略了人生算法的核心引擎是态度。例如,没有名校文凭的潮汕小伙许创盛,接手家族生意后,以极致的态度...

  • 120
    开学季,进了“菜中”的娃,适应的怎么样了?

    开学将近两周了,小升初的神兽,在慢慢适应中学生活。相比小学早出晚归,科目增多,除了略有疲惫,其他一切还好。老母亲的心也在慢慢放下。 我们选择上了家门口的普通中学,区内排名可以...

  • 向李笑来学习呀……

    看了脱不花和李笑来那期长谈,收获很多。又重新读了《把时间当做朋友》,发现和以前的理解不一样了,果真岁月是个好东西。 于是这阵子连续读了李笑来的《人人都能用英语》《1000小时...

  • 既然忙碌是常态,那么想做什么就马上去做

    最近看“不要过临时的生活”这句话挺火的,等退休了去干啥干啥,等有时间了就去干啥,等有钱了就去干啥,总在等一个时机。然后现在此刻仿佛不存在,总在等待未来。 其实想干什么,最好的...

  • 健康新观念---《我们为什么吃(太多)》

    因为纵横四海的解读,去读了这本书。印象最深刻的是关于定点体重的阐述,这也解释了为什么节食减肥不行,为什么单纯的热量缺口也不能减肥成功。人体真是一台精密的仪器。 1.认识体重定...

  • 120
    珠海--让人想定居的城市

    珠海,美丽的海滨城市,一看就让人喜欢。开放而友好。 8月底去的,落地感觉潮热,但是能接受。毕竟这个季节北京也闷热,一比还觉得珠海更舒服,空气好,景色美。本次出行主要是为了长隆...

  • 发音发到吐/au/

    就是out发音,还有downtown,how,练到崩溃。真是要吐了,舌头的问题吗,还是大差不差。需要反复练习。 仿佛越学越崩溃,不过继续努力。李笑来说生学硬练,就是这样。没有...

  • 训练你的大脑

    粉红柔软的学习者--大脑,一直是可以成长,可以塑造的。多么令人振奋。不停的成长学习,你就可以重塑你的大脑。 英语的发音总是让我崩溃,那天看到李笑来书中提到,他小时候爸爸让他学...