嗯，互相支持。昨天分析她的病因，除了回老家受寒，还有一个重要原因是：在北京时她中午吃自己带的饭，这顿饭偏凉，久而久之胃里就有寒。我也告诉她，遇到方便的人家，加加热再吃。
养生日记之拼图腊月小时工刘姐最后一次来家里打扫卫生时提到，鼻子一直出火，很难受。看了一下她的情况，取肺经刮痧，当时鼻子就不痛了。 今天是节后刘姐第一次来，说自上次调完再没犯过。 接着她说：...
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随易养生0128苦尽甘来（33）
今天早上起床时看手机没有披着衣服，不到半小时就觉后背发凉。八点开始站桩。后背一片暖热。突然想起自己站桩容易缩着脖子的毛病。要领中含胸拔背沉肩坠肘虚领顶劲，如坐针毡，虽然一条也...
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养生日记之天地的怀抱去年下半年去户外的时间少了，也许是为了给我一个明确的提醒，很少生病的人儿，也于前几日病了一场。 知不足，则改之。于是这两天，去户外晒太阳、接地气成为必选项。 今天来玉东，玉兰...
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随易养生0117假想敌昨日聊天中得知老师的假想敌不仅有位置，还有高矮胖瘦，很具像。我现在的水平是假想敌有时候在有时不在，只是一个黑影而已。 新课之后及时复习足够时间（对我来说至少15分钟）的好处是...
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随易养生0118 （站桩第23天）
今天是每天坚持30分钟站桩第23天。 昨儿老师说他的师傅说，你用自己的话把我讲的话正确表达出来，就说明你懂了。目前还做不到，只能原话照搬。 昨晚看汪永泉授杨氏太极拳语录，期间...
