有没有发现，明明现在的日子过得比父辈们好，可是却很难有父辈们的幸福感受。 总有很多忧虑的事，为工作，为孩子，为房贷……，我们总是在向前跑，不停地和自己较劲，没能把日子过成诗，...
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庄子：不要把自己逼到抑郁，不要把自己内耗得一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态 -
判断一个人的层次高低，不要看他的穿衣打扮，也不要看他的职位高低，而是要看他是否具备这2种暗能力人的认知层次不同，命运也不同。 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》书中写道：“处在下一个认知层次的人往往看不到上一个认知层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断：这些东西虽然很...
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庄子：一定要记住，在任何关系里，过度倾诉和依赖，都是被嫌弃的开始，保持神秘感和分寸感，是保护自己最好的方法庄子说：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。” 原来最是喜欢“相濡以沫”，觉得这才是最好的关系。可现在却觉得“相忘于江湖”才是成年人最清醒的选择。 “相...
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庄子：说真的，永远不要埋怨已发生的事，你强大，就去改变它，弱小，就去接受它。一味逃避，只是无能的表现人这一生，就是不断得和自己和解的过程。 好的一生，就应该像《认知差》里所说的：是不断去掉弱者思维，处理好与自己、与他人、与世界关系的一生。” 说真的，永远不要埋怨已发生的事，...
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庄子：当你老了，躺在病床上就会明白，晚年靠得住的不是儿女，不是金钱，而是……嗨，大家好呀，我是小禅~ 你有没有想过，你老了会过什么样的日子？ 你可能曾想过自己要过优雅精致的老年生活，也曾梦想过儿女饶膝尽享天伦之乐，或是与爱人相伴共赏落日…… 要达成这...
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庄子：人可以节约，可以不买衣服，甚至吃差点，不修边幅都可以，但一定要出门倪海厦老师曾说：“总待在室内会失去灵性，要让自己活在能量的顺流里。” 人如果总呆在室内，会与自然生机隔绝，人体吸收不了自然的能量，就会慢慢变得黯淡、沉闷、了无生趣。 能量一定...
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庄子：所有人际关系里，如果你不主动联系别人，别人就不会找你，十有八九是这几种情况庄子：所有人际关系里，如果你不主动联系别人，别人就不会找你，十有八九是这几种情况 作家马德曾说：“成年人的世界，关系是一场精准的匹配，不主动的背后，从来都不是忘记，而是选择。...
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庄子：缺钱缺爱缺朋友？不，你什么都不缺，缺的是重新开始的勇气人生在世，总为得失所困。 比起得不到，失去更令人痛苦。 但你想要成长，还真得具备能够失去一切的勇气。当你不执着于“拥有”，才不会着于外相。 《庄子·大宗师》中说：“且夫物不胜...
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庄子：对你寿命影响最大的，不是吃得不健康，不是运动不够，而是你身边那个让你憋着气咽不下又甩不掉的人，情绪能左右一个人的生死很多人不知道，对你寿命影响最大的，其实是情绪。 精神上无休止的拉扯，心里说不清道不明的委屈，胸口中总憋着口气，上不来，下不去，日日在折磨着你。 《庄子·田子方》有云，“夫哀莫...
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庄子：发现一个很心酸的规律，你容易生气，容易情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是你看待问题的视角太过单一今天看到黄执中的一句话，一下颠覆了我的思维认知。 他说：有时候你情绪内耗，不是想太多，而是想太少。 开始不解，不都是因为想得太多，才心里小人打架，自己和自己过不去吗？怎么会是...
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庄子：真正爱自己，不是掏空口袋给自己买各种好看的衣服、好吃的美味、名贵的包包，而是做到这点每次刷视频，都在一声声要爱自己，余生不长，对自己好一点的“蛊惑”中，下单了一堆乱七八糟的东西，看着衣柜里塞到爆的衣服，无处安置的鞋子，过了期的食品……快乐总是转眼而瞬，内心还...
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庄子：婚后过得幸福的女人都有一个共性，不是找到一个完美的伴侣，更不是一味地包容与妥协，而是学会拿捏人性特别喜欢杨降先生的一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关...
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《庄子》：一个人能成事的关键，不是学历能力，不是人脉背景，也不是智商情商，而是掌握这两个字的内涵蔡磊曾说：“你不可能要求一个人全力以赴地去做他自己都不相信的事”。 相信不是幻想，而是一种内在的引力，是强大内心的心法。 当你真正相信自己值得被爱、相信目标终将达成、相信黑暗...
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庄子：记住，永远不要对任何人透露你的真实情况，你要让自己学会藏住这两样东西，一样是本事，一样是心事！《庄子·杂篇·列御寇》中说：“人心险于山川，难于知天；天犹有春秋冬夏旦暮之期，人者厚貌深情。” 意思是，人心比险峻的山川还要险恶，比预测天象还要困难；自然界尚且有春夏秋冬、昼...
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庄子：一个人走大运的征兆，破相（不是玄学）六祖慧能有言：“一切福田，不离方寸” 运势从不是上天的随机馈赠，而是内心的投影。 “好面相’来自于‘好心相’，正所谓境无好坏，唯心所造。 困住多数人的，从来不是命运的桎梏，而...
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庄子：凡是情绪稳、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是允许自己做自己，允许别人做别人人生最大的内耗，是强求自己活成别人眼中的样子，又逼迫别人符合自己的标准。 《庄子·骈拇》中说：“凫胫虽短，续之则忧；鹤胫虽长，断之则悲。” 野鸭的腿虽短，但要是给它强行接长，...
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《道德经》：世间最厉害的改命术，不是烧香拜佛，不是风水算卦，而是把善念磨成镜子，先照自己；将善意化为行动，利他而利己人要倒霉的时候，真是喝凉水都塞牙，在抱怨命不好时，便会想着借助玄学改改命。 可是无论是烧香拜佛，还是风水布局，生活仍旧原样，钱没多赚，关系没变好，焦虑也一点没少。 难道真是好...
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庄子：普通人觉醒第一步，停止吃苦，但凡消耗你、拖累你、给你添堵的人和事，都是累赘，请果断远离！你的世界清净了，钱和好运就都来了这世上最不值得做的事情就是，长久地吃着不该吃的苦，还自认为吃尽后就能迎来幸福。 苦难本身没有意义，不是说吃了苦就能成为人上人。 庄子说：“巧者劳而智者忧，无能者无所求，饱食而...
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庄子：永远要记住，和周围人搞好关系的秘诀就是，不分享喜悦，不炫耀成功，不说三道四，不假装聪明你不懂得人性，便处理不好关系。 人心经不住考验，顺着人性做事，才易成事。 杨绛先生说： “别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。 物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才...
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庄子：你不要觉得，你所经历的一切不顺，就是你的命不好，也许是上天给你的果报，遇见是让你增长智慧，经历是让你涅槃重生人生不可能总是一帆风顺，无常才是生活的常态，如果你遇到不顺，就怪怨自己命不好，选择躺平摆烂，那可真是愚蠢至极了。 佛陀说，解脱从认识痛苦开始。主席则告诉我们：“世界上没有直路...