今天看到黄执中的一句话，一下颠覆了我的思维认知。 他说：有时候你情绪内耗，不是想太多，而是想太少。 开始不解，不都是因为想得太多，才心里小人打架，自己和自己过不去吗？怎么会是...
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庄子：发现一个很心酸的规律，你容易生气，容易情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是你看待问题的视角太过单一 -
庄子：真正爱自己，不是掏空口袋给自己买各种好看的衣服、好吃的美味、名贵的包包，而是做到这点每次刷视频，都在一声声要爱自己，余生不长，对自己好一点的“蛊惑”中，下单了一堆乱七八糟的东西，看着衣柜里塞到爆的衣服，无处安置的鞋子，过了期的食品……快乐总是转眼而瞬，内心还...
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庄子：婚后过得幸福的女人都有一个共性，不是找到一个完美的伴侣，更不是一味地包容与妥协，而是学会拿捏人性特别喜欢杨降先生的一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关...
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《庄子》：一个人能成事的关键，不是学历能力，不是人脉背景，也不是智商情商，而是掌握这两个字的内涵蔡磊曾说：“你不可能要求一个人全力以赴地去做他自己都不相信的事”。 相信不是幻想，而是一种内在的引力，是强大内心的心法。 当你真正相信自己值得被爱、相信目标终将达成、相信黑暗...
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庄子：记住，永远不要对任何人透露你的真实情况，你要让自己学会藏住这两样东西，一样是本事，一样是心事！《庄子·杂篇·列御寇》中说：“人心险于山川，难于知天；天犹有春秋冬夏旦暮之期，人者厚貌深情。” 意思是，人心比险峻的山川还要险恶，比预测天象还要困难；自然界尚且有春夏秋冬、昼...
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庄子：一个人走大运的征兆，破相（不是玄学）六祖慧能有言：“一切福田，不离方寸” 运势从不是上天的随机馈赠，而是内心的投影。 “好面相’来自于‘好心相’，正所谓境无好坏，唯心所造。 困住多数人的，从来不是命运的桎梏，而...
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庄子：凡是情绪稳、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是允许自己做自己，允许别人做别人人生最大的内耗，是强求自己活成别人眼中的样子，又逼迫别人符合自己的标准。 《庄子·骈拇》中说：“凫胫虽短，续之则忧；鹤胫虽长，断之则悲。” 野鸭的腿虽短，但要是给它强行接长，...
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《道德经》：世间最厉害的改命术，不是烧香拜佛，不是风水算卦，而是把善念磨成镜子，先照自己；将善意化为行动，利他而利己人要倒霉的时候，真是喝凉水都塞牙，在抱怨命不好时，便会想着借助玄学改改命。 可是无论是烧香拜佛，还是风水布局，生活仍旧原样，钱没多赚，关系没变好，焦虑也一点没少。 难道真是好...
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庄子：普通人觉醒第一步，停止吃苦，但凡消耗你、拖累你、给你添堵的人和事，都是累赘，请果断远离！你的世界清净了，钱和好运就都来了这世上最不值得做的事情就是，长久地吃着不该吃的苦，还自认为吃尽后就能迎来幸福。 苦难本身没有意义，不是说吃了苦就能成为人上人。 庄子说：“巧者劳而智者忧，无能者无所求，饱食而...
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庄子：永远要记住，和周围人搞好关系的秘诀就是，不分享喜悦，不炫耀成功，不说三道四，不假装聪明你不懂得人性，便处理不好关系。 人心经不住考验，顺着人性做事，才易成事。 杨绛先生说： “别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。 物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才...
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庄子：你不要觉得，你所经历的一切不顺，就是你的命不好，也许是上天给你的果报，遇见是让你增长智慧，经历是让你涅槃重生人生不可能总是一帆风顺，无常才是生活的常态，如果你遇到不顺，就怪怨自己命不好，选择躺平摆烂，那可真是愚蠢至极了。 佛陀说，解脱从认识痛苦开始。主席则告诉我们：“世界上没有直路...
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庄子：你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕唐代诗人寒山有诗云： 嗔是心中火，能烧功德林。 欲行菩萨道，忍辱护真心。 怒火压不住，就会将你以前所作的善事、功德全部烧毁。 生气是种正常的情绪，但你若任由它从种子长成参天大...
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只要不关注任何人的动态，不去想没有的事，简单一点、就会过得好近日听到一个新词“信息焦虑者”，细细一想，果真如此。 每次打开抖音，看着短视频，就发现好像自己是那个世界中混的最差的那个人，网络上的每个人都活得比自己好，过得比自己幸福。 我...
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庄子：其实，上天一直都在提醒你要远离谁罗翔老师说，“当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们，那样，他们就永远从你的生活中消失，和死了差不多。” 如果一个人的出现，让...
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庄子：你应该像狮子一样生活，大部分时间在休息，只做你觉得有趣的事，然后偶尔沉迷于某件重要的事，把所有倾注其中很多人忙忙碌碌一整天，可是到头来一想，都不知道今天到底忙了些什么。 好像忙碌才是常态，闲下来，说明自己没用。 其实我们都把日子过反了，大部分时间应该用来休息，而不是做事。 为...
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庄子：你仔细观察会发现，那些见过世面，有钱、有资源的人，从来不热衷于讲道理，他们看到你错了，也不会出声提醒《道德经》有言：“知者不言，言者不知。” 我们总容易犯一个毛病，那就是好为人师，总认为自己是热情，是好心，殊不知，却会令人生厌。 你如果仔细观察，就会发现那些见过世面，有实力...
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庄子：永远不要帮别人欺负自己，你要有一个很绝的心态，无论别人怎样针对你、打击你，你依然能稳住自己，好好生活。杨绛先生说： “别人怎么对你，都是你教的。过分热情，使人轻视；越迁就别人，他们反而越会变本加厉的为难你。 其实真的没有人能够真正伤害到你，除非你同意。 你什么态度，别人就会给...
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一个顶级心态，不管浪有多高，风有多大，前路如何崎岖不平，只要你不放弃自己，就永远有机会《庄子·田子方》里说：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。” 意思是：世上最悲哀的，不是身死了，而是心死了。 小时候读不懂这句话，总觉得生死才是头等大事。直到见过一些人、经历过一...
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庄子：我笃定，凡是认为这世上存在永远的灵魂伴侣，渴求有人时刻相伴左右，不愿独自前行的人，一定没读懂书中的这2句话感情里最大的骗局是什么？ 我认为就是执着于“灵魂伴侣”，苦苦寻找那个能懂你所有沉默、接住你所有情绪、陪你穿越人生风雨的“唯一”。 “双向奔赴”“命中注定”的故事浪漫而美好，但...
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庄子：发现一个很心酸的规律，你容易生气，容易情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是你太容易着相了这个世上还没有人敢说自己从没有过忧愁烦恼的。 有不好的情绪很正常，但并不是你性格不好，脾气太差。而是你太容易着相了。 什么是着相呢？ 《金刚经》里说：“凡所有相，皆是虚妄。若...