发简信
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给肠胃留三分余地—摘抄
改变面相第一步：少吃《菜根谭》里说：浓烈、肥腻、辛辣、甘甜的食物并非真正的美味，真正的美味其实是清淡自然的。 你是否注意过，有些人五官端正，却总...
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七夕节女儿节
今天是七夕节，是牛郎织女相会的日子，是中国的情人节。早晨上班路上还想怎么和对象过，由于对象去黄岛的实验室了，晚上到家早也得八点半了，看电影，家庭...
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临沂是个好地方群山连绵，我们在绿色中穿行。遇到的两个滴哥都朴实又善良，酒店的饭菜也实在的让我们惊讶。一天去了沂水、沂南两个县城，都是绿色环绕，民风淳朴。 今晨...
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陪伴与双向奔赴
1.今日陪伴 早晨带爸去青医附院看了检查结果，结果没事，可以完全放心了。老爸这两天过的不容易，用“吓坏了”形容一点不为过。得出的教训是，不要拿着...
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西九水一片苍翠中，是蝉鸣与流水。蝉叫得欢，孩子们玩的嗨。石墩上还有洗衣服的村民。远处是雄伟的群山。这里便是西九水，一个远离了城市喧嚣与焦虑的好去处，称...
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绿野森林周末对象带我们去了绿野森林，很大，置身其中，像是来到了庄园，有小河，有大片的草地，有羊有鹿，有鸡鹅。还有孩子喜欢的大滑梯、蹦蹦床等娱乐设施。 早...
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见英萍
今日见到了高中舍友英萍，感觉没变，还是那个学生时代的人，说不出的亲切与激动。舍友比高中时略微胖了一些，仿佛比高中时高了一些，不知是大学时偷偷长的...
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倪师—饮食
1.推崇“猪油” 在很多人的认知里，猪油是胆固醇高、心血管疾病的罪魁祸首。但倪师一针见血地指出：中国人吃了几千年的猪油，以前很少有心脏病、高血压...
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倪师—冬
随着冬天的降临，五行属水，对应肾脏。这是生命能量“闭藏”的季节。 倪师对冬季养生的论述尤为精彩且具有警示意义。 冬天，人应当像冬眠的动物一样，把...