今日见到了高中舍友英萍，感觉没变，还是那个学生时代的人，说不出的亲切与激动。舍友比高中时略微胖了一些，仿佛比高中时高了一些，不知是大学时偷偷长的...

1.推崇“猪油” 在很多人的认知里，猪油是胆固醇高、心血管疾病的罪魁祸首。但倪师一针见血地指出：中国人吃了几千年的猪油，以前很少有心脏病、高血压...

随着冬天的降临，五行属水，对应肾脏。这是生命能量“闭藏”的季节。 倪师对冬季养生的论述尤为精彩且具有警示意义。 冬天，人应当像冬眠的动物一样，把...

在倪海厦先生的养生体系中，如果说春夏是“放”，是进攻；那么秋冬就是“收”，是防守。 秋收冬藏不仅是农业的规律，更是人体保命的根本。 秋天，五行属...

到了夏天，五行属火，对应心脏。这是阳气最盛的季节，也是万物生长最茂盛的时候。 现代人往往畏惧夏天的炎热，恨不得整天躲在空调房里，喝着冰镇饮料。然...

春天，五行属木，对应肝脏。倪师指出，春季养生的核心在于一个“生”字。 在作息上，应遵循“夜卧早起，广步于庭”的原则。这里的“夜卧”指稍微晚一点睡...

1.朋友手术成功，是良性的肿瘤，悬着的心终于放下了。真为她高兴。朋友那么善良，一定会有好报的。很高兴，她有一位胜似亲姐的大姑姐，帮忙照顾孩子，照...