今日早餐：蔬菜沙拉、坚果棒、烤肠、朱雀汤和无花果。 昨晚到家很晚，今天主打的就是冰箱有啥吃啥。 剩下一棵生菜，加上妈妈小园里摘的黄瓜，做一份蔬菜沙拉🥗 咱彼选的坚果棒，烤箱复...
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我用早餐叫醒你||20250922 -
遇见更好的自己||20250918今天其实原本是应该赛前休息的，因为前两天早上都下雨，没能跑，今天就特别的想跑，就浅浅跑个5公里。 现在的气温跑步真是太享受了，右腿膝盖后侧经过5周的拨筋治疗，现在基本就没什么...
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我用早餐叫醒你||20250918今日早餐： 米粒：鲜肉小馄饨、酱牛肉和秋月梨。 我和大哥：开放式贝果、秋月梨和朱雀汤。 每一天都是新开端 让喜欢的事成为日常 对明天真正的期许 是过好今天的一切 生活纵有繁杂...
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我用早餐叫醒你||20250919今日早餐：发面小饼、紫菜蛋花汤和百香果。 生活中最低调的高配 就是摆弄好手中的三餐四季 好好吃饭，是我获取幸福的一种方式 于我，吃是最好的安慰， 食物，有很强的治愈力量。 不...
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好运角半程马拉松｜|20250920昨天的雨下了一整天，今早却一下子放晴。蓝天白云，清风徐徐，远方一排排大风车悠悠转动——是了，这就是荣成，山海之间，风景自成。 刚刚领完参赛包，忍不住先翻看里面的“荣成味道”：...
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你真棒👍👍👍
在落日、海风与风车中，完成四个“人生第一次”||20250921
人生中有些时刻，注定要被星光与晚霞点亮。 2025年荣成好运角半程马拉松，于我而言，是特别的马拉松，是我第一次跑家乡的马拉松。不仅是一场比赛，更是一连串“第一次”的叠加。那些...
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在落日、海风与风车中，完成四个“人生第一次”||20250921人生中有些时刻，注定要被星光与晚霞点亮。 2025年荣成好运角半程马拉松，于我而言，是特别的马拉松，是我第一次跑家乡的马拉松。不仅是一场比赛，更是一连串“第一次”的叠加。那些...
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被自然与美治愈的一天迎着风与微波，有荷花静静绽放，淡黄的，嫩粉的，有柳条随风轻舞，极其温柔。 我烦扰的心啊，慢慢的，慢慢的，在柳条的温柔中，在荷叶泛着油油绿里，在绽放的脱俗的荷花中，还有不时飘来...
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生命的意义到底是什么
刷到一个英文视频，主旨是“生命的意义到底是什么？”发人深省。最终建议人们 To live deeply 去深刻地活 to feel fully 去尽情的感受 to eat w...
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任何良好的关系的前提是，相互考虑，相互尊重。
在人际交往的广袤天地中，一段关系的良好发展，犹如精心培育的花朵，需要悉心呵护。 彼此站在对方的角度思考问题，如同为花朵提供适宜的土壤，让理解在其中生根发芽。 尊重对方的想法、...
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我用早餐叫醒你||20250917今日早餐：牛肉面和火龙果。 昨晚，大哥卤了八斤牛腱子，香气扑鼻，整整炖了一大锅。 这个周末要回老家。两边父母年纪都大了，即便买了食材回去，他们也不太愿动手做。索性我们就直接做...
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遇见更好的自己||20250916凌晨4点，被咔嚓一声惊雷炸醒，辗转许久都未能入眠，心想这是哪位渡劫的也不挑着点时间，扰了大家的清梦不说，这么大的雷能渡过去吗。 又是雷又是雨的早上肯定不能跑步了，真是计划不如...
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节日手记||手作的温度，是仪式感最好的注脚昨天写了【手作月饼囧事】，居然还有友友求做法，心大的友友真是不怕被我带坑里呀。 还记得闺蜜给自己定了年计划：每月学会一道菜，就追着屁股让我写菜谱。咱主打的就是一个满足，你敢要...