又是一年辞灶时。 半天泡医院，半天逛市场。 一半生命，一半烟火。 11个月努力终见成效，小伙子各项检查指标基本都恢复正常，剩余的15KG减脂目标任重道远，继续加油！ 等待抽血...
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难得浮生半日闲||20260220大哥今日两场酒局，我倒像是捡了个便宜，硬生生从过年的忙碌中偷出这半日清闲。驱车直奔樱花湖，那家民宿的飘窗台，让我心心念念。 房间不大，这方飘窗却是恰好。阳光透过玻璃洒进来，暖...
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第二次绕湖跑||20260221住在樱花湖边，早上当然要绕湖跑两圈，今天选了反方向绕湖。 风有点大，从湖面刮过来，硬邦邦的，跑起来很吃力，脸被风吹得发麻，脚步像陷在什么东西里。湖边那些樱花树光秃秃的，枝条僵...
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老人安康，才是最大的心安||20260222昨晚赶回来时，天已经黑透了。 先去姑姑家，把老家捎来的东西送过去。敲开门才知道，姑姑初一就住院了——大便带血，好在经过几天治疗，医生说问题不大。悬着的心刚放下一点，又揪了起来...
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遇见更好的自己||20260223一大早，手机屏幕亮起，是父亲发来的消息。说昨天天小便带血的情况已经基本好了。短短几个字，我握着手机看了很久，眼眶甚至有些发热。人到这个年纪，父母的身体但凡有点风吹草动，心里就...
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开工第一天||20260224早晨踏进办公室，桌角果然躺着一个红包。薄薄的红封，捏在手里却有了分量——是开工利是，每年这一天的小确幸。同事们互相道着“新年好”，笑容挂在脸上，像是把假期的余温都带了进来。 ...
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一碗滚汤，熨帖春日清晨的烟火气||20260225今日早餐：蛋黄肉粽、丝瓜虾仁炒鸡蛋、朱雀汤和草莓。 晨光揉碎在纱帘的褶皱里，漫过原木餐桌，铁线蕨的新叶晃着细碎的绿意，这份家常早餐，便在这样的温柔里落了座。 “朱雀汤”是靠滚...
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静言静语||20260226人到中年，才渐渐懂得，人生真正的自由，从不是想做什么就做什么的肆意，而是不想做什么，就有底气坦然拒绝的从容。 走过半生风雨，褪去年少的莽撞与浮躁，我们不再执着于迎合他人，不再...
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我用早餐叫醒你||20260227今日早餐：恰巴塔、煎牛排、蔬菜沙拉、鸡蛋和牛奶。 清晨的阳光透过纱帘，在胡桃木餐桌上映出浅浅的光斑。 摆开两盘一模一样的早餐时，忽然觉得，所谓岁月静好，大抵就是这样具象的模样...
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遇见更好的自己||20260228补计一下最近几天的运动打卡，顺便简单做个二月份小结。 祝贺自己完成二月份第12次跑步，第3次体能训练健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）！ 二月份运动...
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我用早餐叫醒你||20260301三月，是新的序章，也是向上的开始。莺飞草长，满目生机愿，我们不负春光，不负自己！在时光里稳步前行下，积攒属于自己的光芒。 早上天阴沉着，像是要落雨的样子。想起跑步的事，刚起身...
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碎碎念||20260302一、小林漫画日历 喜欢小林漫画，正好今年的日历就是闺蜜送的小林漫画日历。 昨天还在那儿煽情，说什么"人生是旷野，不是轨道"，配个小人儿拥抱大自然，看得我心潮澎。 今天倒好，直...
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