重为轻根，静为躁君。 是以君子终日行不离辎重。虽有荣观，燕处超然。 奈何万乘之主，而以身轻天下？ 轻则失根，躁则失君。 白话翻译： 厚重，是轻浮...

之前听过一些课，老师们都告诉我，要向内看，向内归因。这些年来，道理好像懂了，实际在日常生活中，对境出现时，归因的习惯仍然是重复之前的。而且，这种...

这周把小娃课后辅导的作业，托管给一位小哥哥。作业效率非常高。 之前我带的时候，每天要做到10点，几乎是边玩边做，效率很低，自从小哥哥接手，一般都...

有多少应该，就有多少活该！ 最近深刻体会到，这句话背后的深刻道理， 所以的生气，都是内心有个“应该”的设定 比如，娃应该听话，大娃的成绩应该好，...

这周感觉有点乏力，没有去做艾灸床， 在思维，是思虑过多，还是之前艾灸床蒸的时候，消耗了精力。 无从得知，也无法让自己专注手头上的工作和学习！这种...

很多时候，困住我们的不是人、不是事，而是藏在心底的偏见。 偏见从来不是刻薄的攻击，而是一场无声的自我禁锢。它是我们凭着碎片经历，提前给他人贴好标...

电视剧中听到一句话：有些人一直追求权力，终其一生都难以实现，直到他们成为了父母。 成年人最执念的掌控，终究落在孩子身上 很多人穷尽半生，都在拼命...

昨天听到一位学长分享自己的经历，颇受感触。 记得最清的一句话就是：让自己离苦就好的方式，就是帮助他人离苦。 她通过在公益利他过程中，收获了家庭的...

相比较而言，自己更偏向线上共读～主要是省去了路上的时间 线下场域能量可以加持，线上的话，只要大家都专注在镜头前，整体隔屏共振的能量也是可以感知的...