坐标:郑州 品格:勤奋上。 愿望:提升情绪觉察力，识别情绪 身体训练:腹式呼吸 今天看班长在拐弯处跟一个同事在说话，我们开会都是还要再往前走一段路，离同事们聚集的地方有段距离...
IP属地：河南
-
情绪觉察127篇2023-6-30
-
为什么越长大越不快乐？这是我见过最真实的答案01 国庆，我休了两年来第一次长假，带家人去三亚玩了一个星期左右。 蓝天白云，沙滩大海，感到前所未有的放松。 然而，如果要说到“开心”的程度，似乎也没多少。特别是回来的几天，...
-
第72天——不想再孤独
一个人你都做过什么？一个人的晚餐么，一个人的旅行么，一个人看电影？一个人，我很有经验。 2009年，一个人第一次去北京北漂，呆了1个多月，虽然在找工作，但基本是在观察这座城市...
-
情绪觉察篇75 2023-5-7
坐标:郑州 品格：勤奋上进 职业:终身成长者 愿景：提升情绪觉察力，识别情绪 昨天淋了点雨，今天早上头特别疼，有点感冒了，煮了点黄芪姜枣茶，喝了之后也没感觉好，就去医院看了医...
-
改变软弱形象的四个方法
改变软弱形象，四个方法值得学习： 1、不要主动去帮助别人。 当别人没有向你求助的时候，你去帮助别人别人是不会感激你的，相反，还有可能落下埋怨。 2、大大方方的拒绝别人。 拒绝...
-
2022-05-16
2022 年5月16 生活需要仪式感 没有听课以前。每天的生活都是得过且过，我也实在不想再过这样的生活，可却不知道该如何去做，感觉记了很多知识，却都没有应用。从每日一省开始。...
