1、关于作业：每次课不管是在线听还是爬楼都没有错过，听了林老师用了两节课的开头表达了作业的重要性，甚至多次听到了老师的叹息，心里很不是滋味，我回看自己，为什么没有完成作业，作...
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关于事件和感受的作业
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觉察日记 0426 胡静7
关于“你管我呢！” 一大早看到张妍昨晚未接听的视频聊天，还竟然是没什么事，带着好奇，微信太慢，打电话过去，当我感受到有人待见我，我欣喜而急切，谢谢你的表达，让爱流动。 我写了...
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4月12日 生命的改变
4月12号，一个注定不平凡的日子，去年的今天写下了走进九型一阶的总结分享。 今天，翻开日记，80篇文章，3次一阶，2次二阶，2次三阶。正是这些点滴中的体验陪伴我走过了人生的十...
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觉察日记 4.12 胡静7
每每遇到困难或者一件事情需要上劲儿的时候， 我就觉得痛苦，内心不甘心受这样的苦，总想逃走，感觉是凭着运气长到现在，我喜欢幸运的感觉，也愿意承认自己的幸运，感觉那种毫不费力的感...
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觉察日记 4.8 胡静7
济南出差，遇到一个从前的同事，很兴奋，聊很久，很晚了，聊到一个哲学家叫王东岳，同事就一定要给我听一下他的思想，说时间宝贵 一定要今天听，明天还有明天的事，我就烦了，我就要跑，...
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觉察日记 20170328 胡静7
“自我若是软弱无力，再多的自由有何用” 一大早，这句话震到了我。面对控制、乏味和无聊，我只想冲破以为那样就获得了自由，当时就觉得我受不了了，什么都顾不得了，我只想“自由”，但...
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看的我哭了一鼻子
在一切爱之上，最好的爱，就是：我爱我自己！
看着各位同修们陆陆续续的交了课后感悟，我开始焦躁起来，我很抗拒写各种总结感悟，就像小时候每次学校组织完春游、参观甚至是看个电影之后都要交一篇文字，交待你从中所得，好像不...
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@林何凤 谢谢林老师一直陪伴我💞
20170312 觉察日记
深夜，程硕说要和我聊聊，说说他的感受，他说他不觉得自己有伤痛，也不想知道他是谁，他只在乎我的感受，他说他听不了那些人分享，太惨了，闻所未闻，想逃跑，我说这正是你要觉察的点，为...
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20170312 觉察日记
深夜，程硕说要和我聊聊，说说他的感受，他说他不觉得自己有伤痛，也不想知道他是谁，他只在乎我的感受，他说他听不了那些人分享，太惨了，闻所未闻，想逃跑，我说这正是你要觉察的点，为...
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20170311 觉察日记
程硕去上课我自己说好要放下期待的，但是我根本放不下，听到他说很受不了对视的环节，逃跑了，我的情绪就来了，他说他的时机未到，到了自然可以，我又有情绪了，我不想听到别人抗拒成长的...
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一直是多直，永远有多远情到浓时，“我们能永远吗？”“我们能一直这样吗？”然后觉得简直做梦，失去好悲伤；儿子吃鼻涕，“苍天啊，这要一直吃还了得？”“别吃鼻涕！太脏了！生病肚子疼balabalabal...
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觉察日记+2/7+胡静7W6
弟弟上学前班，整个半学期，我都没有陪他做过作业，然后他因为课堂上不太会读字感到很挫败，哇哇大哭，我去找老师聊天，很受启发：我一直都信奉那句话：有术无道止于术，有道无术...
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@林何凤 竟然有评论，惊了个呆🙃谢谢林老师看到
胡静7W6的自我介绍和觉察分享 2017.1.20
我叫胡静，是一个在北京生活了近18年的呼和浩特人，大学毕业后一直从事电力行业相关工作，目前在一家大型电力设计院从事新能源方面的电气设计工作。我有一个记忆中还算幸福的童年...
