2019年年初设立的新年目标，是能1、恢复早起（每天5：30），2、早起给孩子们做早餐，3、做自己的运动，4、半小时的学习时间，5、5分钟的自由书写。 这几天早起后，都在听叶...
发简信
IP属地：黑龙江
-
2019-01-14晨间五分钟日记
-
2018-11-21学会快乐和执行力虽然已经很忙，周末的时间被大小事情占满了，但是二宝的读书会活动，我仍然想继续下去，并且看中了我们自己居委会的活动中心场地。虽然这个场地已经处于废弃的状态，我写了一封倡...
-
2018-11-16 眼界和站位
人，必须有其价值。而我，一直以来觉得认真工作，完成交办就是我的价值。但是最近工作岗位的调动，我的工作内容有了较大的变化，听的、看的、做的、要完成的任务等等都有了不小的变化，应...
-
2018-11-17自由书写 运动
今天天气比预想的好很多，早上睡了懒觉到8：30，因为昨天入睡已经是凌晨2点了。看到这明媚的阳光，就想出去晒晒。于是提前了半个小时到学校开始打篮球。今天来了两位爸爸，可以来个P...
-
2018-11-15自由书写之清理
昨天，本来是以为下午可以请假去学校做志愿者。因为家委会主任在群里招募志愿者，但是人数不足。说只能向其他班级求援。我们暖心小六怎么能向外求援，于是我硬着头皮报名，想着或许可以有...
-
2018-11-14奶茶里的祝福中午吃了一碗饺子，复食绝对没有好好复，批评下。吃完饭以后，在附近步行了15分钟。另外，上午也重新开始做广播操，并且和科里的同事一起做，这样的感觉可真好呀。（应该是听了《运动改...
-
2018-11-14五分钟自由书写
我设置了定时，五分钟。计划从今天开始，每天定时5分钟自由书写。以前都觉得没有时间书写，因为一写就控制不了时间，这次准备尝试这样的形式，关键是持有。 这是一次新的改变，从三天前...
-
2018-11-08一次活动，一次挑战。一次处理，一个闭环11月5日，沾了进博会的光，调休一天，于是一场我自认为蛮好玩的活动诞生了。参观一家好玩的上市公司，有多好玩？理念新颖，会表达自己，会展示自己，通过技术、理念、设计把特色、特点...
-
2018-11-08 家人生病带来的压力
孩子们咳嗽已经有好几周了，自己推拿两个人都不配合。我送去专业的中医馆做高强度艾灸。上上周自己咳嗽的时候，因为一次艾灸，就神奇恢复，我对艾灸非常有信心。所以带着大宝连续两天做2...
-
2018-08-31新学期&新变化
转眼间，暑期已是真正的尾声。今天，大宝返校。小宝校园开放日。大家都期待着新生活的开始。而我，也不闲着。岗位可能会有新变化，非常大的挑战，之前一直躲在安逸舒适区，现在要把我推到...
-
最美义工团长：我选择，我承担
今天是NLP课程的最后一天了，七点钟起床，给义工团和助教团的每个小组成员写小鱼，在这十天八晚的旅程中，他们给了我非常大的支持。签到、引导、守会场、抱小树、布置现场、播放音乐、...
-
2018-07-05六月总结
拿起手机，我看了一下，短信未读496条，微信未读422条。我是怎样的一种状态？有时候我真的会错过一些重要的信息，不过，我好像心中并没有很着急的感觉。自从我有了效率手册...
-
2018-05-11禅舞 夏令营 熊猫小课
1、禅舞体验 自从几个月前的六六沙龙之后，我一直在想什么时候开始禅舞，一直以各种理由拖延着，直到昨晚回家，大宝穿上了我的一件连衣裙，说晚饭后她们姐妹俩要开一个演出会，...
-
2018-04-27自己才是创造能量的源泉从25日开始重新书写，那天的标题是能量值低。那天自己的状态大概也是到达了一定的低值了，晚上看到小朋友SBS的讲义时，我竟然有想呕吐的感觉。我觉察到了这种不好的体验，于是放下手...
-
2018-04-26早起好好照顾自己
终于，在5点45分之前早起了，闹钟依然没有主动调，是公公外出的声音唤醒了我。晨起，泡了159，做了5个奎亚瑜伽的动作，然后脚扭伤的位置还是很疼痛，我找出了许久未用的佑三软膏做...
-
2018-03月小结
有人说，如果不知道怎么开始书写。就不动脑子的开始打字吧。是的，我相信。有好几次我都在脑海里构思这个月的月度总结，我该写一点什么内容，一般是在不方便书写的时候在脑海里想...
