豆豆和行行

一、我是不是那只“猫” 所谓踢猫效应，就是不好的情绪的传染过程，不好的情绪会根据强弱关系的社会链条一级一级传递下去，然而在这个链条中最弱小的那一个最终也就成了受害者。真的有那...

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一、踢猫效应是啥？ 踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种典型的坏情绪的传染过程，即人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一...

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️ 我可以做完，并非实在不行。 才刚报名“分身术训练营”就遇见接二连三的小挑战。想想报名的初心，现在，连抱怨也不太想说了。真正遇见的改变就是由心而生的平静和快乐，才这么一节课...

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一、什么是小我 用TMBRT（甜面包热汤模型）模型，人类行为本质模型来看，“小我”其实就是是那只大象，它会伴随着我们一生，和我们一起慢慢成长，有时候温顺，有时候暴躁，有时候偷...

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首先，感谢易仁永澄老师，听了老师的两次分享，一次是2016年8月20日的济南线下分享《个人成长元规范》，第二次就是这次的线上分享了。 其次，感谢自己新的积极主动！ 第三，说一...