今天和臧玉洁去了三清观，俩个人都想上厕所，但是都没带纸，看到老子塑像，想起之前看到的一个关于拍神像玩抖音特效的视频，里面叫各位神像爷爷奶奶，...

通过这段时间的睡眠修复练习，不断的觉知自己的身体部位，从最初自己靠想才能知道自己的身体部位在哪里，然后才能感受的到，逐渐成为能觉知到真实的部...

因为之前用自我PUA的方式，还有和跟别人说自己总是在自我PUA（不知道是不是这个原因导致的自己总是出现各种批评性的想法，也可能是因为看《三国...

刚睡的时候，感觉脑子里很杂乱，感觉想法和想象东平西凑，然后自己大脑总是采取默认的相信，然后认为是想象中的那样，然后我感觉我的那些想法和想象是...

昨天觉得自己的气质因为最近没读《大学》，少了几分气质，想起之前看视频里说，三天不读书，会变得面目可憎，所以也看自己有些不对劲，今天早晨拉着...

今天午睡的时候脑子里面很杂，想了很多，觉得就是因为脑袋里都是这些想法，所以我做不出来，所以不想那些了。 第二点，我再表现新的模样，不再按...

之前害怕弟弟心里受伤害，总是想着中庸的方式去应对他学习方面的事情，有很多时候压抑着自己去迁就他，今天就用强硬的态度对他，发现他也并没有想象中...

不知道到底什么原因，总是感觉自己有倆个思路，一个是正常的思路，一个是各种情绪想象交织的思路，导致我总是不自觉的想到杂七杂八的东西上和现实不相...

也是心想事成应验的一天，前俩年想着姥姥姥爷去世了，他们的心愿是子女和睦，我想着他们去世了想让他们能够安心，满足他们的遗愿，努力的跟爸爸妈妈...