今天十一点起床，去吃了六个包子一碗粥，中午回家做睡眠修复练习，训练自己的专注力，下午去了酒吧街，找到了懒人酒馆，想要寻求合作，老板微信加了...

今天早晨十点起床，中午吃了十二个包子，下午打了王者，晚上想吃炸鸡，点了一只炸鸡只要12块9，晚上买了一盒烟，和藏玉洁聊了俩个多小时。以后记录...

今天是坚持日更的第365天了，可喜可贺，自己终于坚持除了呼吸，吃饭，玩，之外另一个坚持了这么长时间的一件事儿，对了还有走路和行动，哈哈哈哈哈...

今天学习了八段锦，感觉锻炼一下身体轻松了不少，有机会的话还是要深入学习一下，坚持练习。 这几天在练习了解自己真正的想法，决定要用心面对...

说点儿啥呢，今天想起昨天想的这几年的经历，发觉自己总是采取逼迫，强制，利诱，的方式让自己去行动，所以没有去怪任何人，也没有怨天，而是一直在和...

今天放纵自己，把压抑的自己，按照完美做事标准做事的自己，按想象中的自己，都撇开，就放开自己，想说什么说什么，想做什么就怎么做，想咋样就咋样，...

刚才看了《请回答1988》，里面豹子女士回娘家之后回来，发现她老公和儿子把房间整理的干干净净，挺不高兴的，她肯定是觉得自己在这个家里可有可无...

今天主要是学会宽容待己，没做到的事就没做了吧，做的少就做的少点儿也没事，总比没进步强，持之以恒，“日拱一卒”也会大有收获。 还有就是，像...

我要主动思考，把想象的变为现实的，把被动的，变为主动的，把难堪的变为有趣的，把痛苦的，变为收获的，把不安的，变为挑战的，把焦虑的，变为进步的...