快乐心理

我们的所见所闻未必是事实。 我们的感受、思维会自动衍生出不同版本的事件，从而激发出不同的感受，甚至因而产生非黑即白的想法。 如果能看到情绪，并且不被情绪淹没，看到事件本身，如...

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姑娘成功上岸，进了她喜欢的计算机专业。 昨天晚上咋咋呼呼地喊完了，估摸着第一学校的志愿要被截胡了，却又进不了该校的第一志愿。 然后临睡前说自己一激动看错了录控分数(好吧，我无...

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早上迷迷糊糊之际，刹那间福至心灵，意识到朋友常说的我活得很奢侈，奢侈在哪里了。 然后惊诧，自己是一步步走到现今的模样其实都是有迹可循的。 突然间觉得，如果换种导向，就好像换了...

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@暖橙不呆 理解万岁

接纳，其实并不太容易

知道，有些改变在自己身上发生，知道过了这个阶段这个瓶颈，自己可以变得更好，但有时还是会难受，还是会有彷徨。 素日里常说接纳接纳，说得很轻巧，应用起来却是各种的不容易。接...

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妞给我打电话，问能不能回一趟广州。 然后，想妞了…… 那个知道我不会坐车 不喜欢在外吃却又头疼厨房之事的妞，那个三年多有空 路过广州就会到我家给我做好吃的妞； 那个因我开玩笑...

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知道，有些改变在自己身上发生，知道过了这个阶段这个瓶颈，自己可以变得更好，但有时还是会难受，还是会有彷徨。 素日里常说接纳接纳，说得很轻巧，应用起来却是各种的不容易。接...

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有位朋友问：人生总有低谷时，你是如何度过那段孤独无助的岁月的？ 是不是低谷，取决于我们怎么看。我们看它是低谷，自会有身在低谷的心境；我们看它是飞得更高的蓄能阶段，自会有另一番...

快乐心理

“心理负担”这个词给我们的感觉通常都不太美好，甚至是糟糕至极的，但还是觉得用“抛下”这个词不太合适。如果真的可抛，真的那么容易抛，那人生不如意的十之八九估摸着要大大缩水了吧。...

快乐心理

两年有余，不足三年的意象对话（心理咨询本土技术）学习和督导要暂时画上一个休止符了。 最近连续被各学习群和督导群抱出，感觉像原来有一片森林，现在剩下一地的木头桩子。 公心老师说...

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想给蔷薇花换一批土，努力挖土ing. 被某娃撞见。 【老师，你刨坑干啥？ 【种仁。 【老师你不能这么对我～ 【想多了吧，你这样的直接挖坑埋了多省事，还种啥种！ 【…… 自从有...

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很多父母在孩子犯错时，往往是以下三种反应： 立马站出来纠正孩子，生怕错误会给孩子带来不好的影响； 指责甚至打骂，希望用惩罚让孩子长记性，以后可以不再犯错 无时无刻不绷着一根弦...

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我的回答： 换个角色问一下。你会因为挚友被确诊为抑郁症，就不愿意持续这份关系吗？ 你的答案是什么？ 据我所知，一开始几乎答案都是否定的。 因为我碰到太多太多因为朋友情况而着急...

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田园: 宝贝女儿好！ 你的关键词:爸躲小卧阳台、闭门冲出我吓、哥跟我的身后、紧张让我冲锋、我躲你们来找、高站窗台帘后、爸近我不紧张、还会躲在床下、你来我照脸发、看你害不害怕、...