静瑜伽潇潇

为了做午饭，仆人提来一只刚刚打满井水的大肚子陶罐。井水凉得直从陶罐所有的毛细孔里往外渗，水汽布满清凉潮湿的水罐发红的表面。 水汽多些的地方凝成的大水滴滚落在洁白的桌布上。厨房...

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自从女娲创造了人类，大地上处处都是欢歌笑语，人们一直过着男耕女织的幸福生活。一天夜里，人们正在熟睡，突然被一阵“轰隆隆”的巨大响声震醒了女娲急忙跑到外面一看，不好了，一定是出...

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从前有座山，山上有座小庙，庙里面有个小和尚。 他每天都忙碌着，一个人挑水、念经、敲木鱼，给观音菩萨案桌上的净水瓶添水，夜里赶走老鼠，不让老鼠来偷东西，生活过得很舒服，很安稳自...

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三国时，蜀国大将马谡因违背诸葛亮作战指令，而导致战略要地街亭失守。魏将司马懿率领15万大军向诸葛亮所在的西城杀来。 当时，诸葛亮身边没有大将，只有一班文官和几千士兵留在城里。...

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秋天，一阵秋风吹来，原野上蒲公英的孩子们飞向四面八方，有的落在地上，有的飘在水面上，还有的在空中飞舞。 哎！蒲公英的孩子们，难道你们不痛苦吗？蒲公英的孩子们，难道你们不想念自...

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在我家，大家都感到奇怪：我们家的花园那么小，应该只种奇花异草，而我开辟了一个洼，种上了葵花籽。 他们不明白，在高雅的玫瑰、杜鹃花、三色堇、茉莉花中间，我怎么会让那种平常而又土...

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有一天，马妈妈把小马叫到身边说：“小马，你已经长大了，可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。” 小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。 可是...

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在水中，一个透明的、像葡萄粒一样光滑又柔软的小房子里，小蝌蚪在慢慢长大。渐渐长大的小蝌蚪看着身边的世界，真想快点儿出去。 半个月过去了，小蝌蚪终于有了足够的力气。一天，他一用...

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好多姐们都在跟着视频做面部瑜伽，在这我想告诉各位姐妹们，千万不要盲目跟风的去练习。 面部瑜伽可以帮助你缓解面部紧张，促进面部血液循环，使皮肤更健康、更美丽，正确的训练可以让面...

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1.穿瑜伽服练习，没有瑜伽服，可以穿运动服，宽松舒适即可。 2.上课前一个小时之内少喝水，不要在肚子特别撑的情况下去练习。 3.练习时多关注自己，不要去跟别人比动作。 4.在...

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最近收到好多宝妈的咨询，减肥怎么这么难？？晚饭吃的很少，甚至有时候不吃晚饭，但是肚子仍然很大。辛辛苦苦减肥，三天瘦二两。吃一顿胖两斤。 可能是你的方法没用，方法不对，努力白费...

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姐妹们是不是我们在做很多事之前喜欢先准备好东西，比如我们要去练瑜伽肯定要想到的是先买好漂亮的瑜伽服，想减肥的时候肯定都已经买好了S码的裙子。 下定决心减肥那么我们的食物也要有...

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现在的年轻人越来越讲究优生优育，都会有计划的备孕。 备孕前做好这6件事情： 1.检查身体： 孕前检查虽然不是备孕的必须环节，但夫妻双方最好参与进去，充分了解自己的身体情况，根...

静瑜伽潇潇

@a88829403d34 是的

走路可以减肥？？这4重点你知道吗？

1.走路要快慢结合，10分钟快走，10分钟慢走，10分钟大步走。每天可以重复速度走路一次或是两次。 2.想要瘦身快，最好是在饭后两个小时进行走路。 3.尽量保持每天散步...

静瑜伽潇潇

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静瑜伽潇潇

@a88829403d34 我以为你是个妹子呢，女生都羡慕逛吃不胖的样子

走路可以减肥？？这4重点你知道吗？

1.走路要快慢结合，10分钟快走，10分钟慢走，10分钟大步走。每天可以重复速度走路一次或是两次。 2.想要瘦身快，最好是在饭后两个小时进行走路。 3.尽量保持每天散步...

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好多人羡慕你这样

走路可以减肥？？这4重点你知道吗？

1.走路要快慢结合，10分钟快走，10分钟慢走，10分钟大步走。每天可以重复速度走路一次或是两次。 2.想要瘦身快，最好是在饭后两个小时进行走路。 3.尽量保持每天散步...

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宝宝顺利出生了，对于妈妈来说坐月子是特别重要的，在月子期间要养护好身体。 生完宝宝之后，身体各个方面都比较虚弱是特别需要好好休养的。 月子期间7个建议： 1.均衡饮食 坐月子...

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怀孕是一件很奇妙的事情，需要天时，地利，人和，少任何一个条件都会降低这件事情的成功率，所以备孕就成了生孩子前必须要做的事情。 在日常生活中备孕的妈妈最容易忽视4个点： 1.吃...

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话不多说直接上方法： 1.及时就医治疗补充益生菌进行预防调理： 对于宝宝来说，不建议使用抗生素，而是通过补充抗过敏益生菌来调节免疫系统，改善宝宝肠道菌群平衡，从而防治宝宝过敏...

静瑜伽潇潇

经常会有宝妈问：“生完孩子需要做产后恢复吗？”不做不是一样的可以恢复吗？ 我的回答都是：“产后一定要做产后恢复，不管产后多久都要做” 外婆那辈漏尿，是输给了科学。 妈妈那辈漏...