通过阅读看世界

今天早上5点多钟起床，6点钟就出门来公司上班。我和工人师傅辛苦工作了5个小时，终于将近期最紧迫的一项实验完成了一大半，实验结果如何还有待进一步观察。扎扎实实搞事情，真的需要付...

改变从习惯开始

今天6:45起床，昨天开始有点脑回路，晚上没洗碗，弄的只能早上把它洗了，然后很早又要送孩子上学，搞得很多事情都没有做，只能这个时间点来更新了

蜕变成更好的自己

有时候别说别人给自己承诺，就连自己给自己承诺，自己都做不到。就比如告诉自己，我真的不能再刷短视频了，我真的不能再经常看手机了，因为不管是刷短视频还是看手机都会很累，最终搞得眼...

改变从习惯开始

今天6点45起床，现在已经开始习惯这个时间点起床了。比原来要好很多。早起运动5分钟，不过运动有一个还没做好，就是每天早上不知道自己要练什么，导致到处找视频耽误一些时间。5%的...

文笔书生小王

最近一段时间，会时常拿起以前看过的书来看，发现过去在对某个知识不感兴趣的时候，再回到现在再看它的时候，感觉又产生了更多的理解和兴趣。 所以，书中的智慧还是要停下来多思考，毕竟...

通过阅读看世界

昨天一天运动量非常大，真的可以用“暗无天日做运动”来形容，早上跳绳3450个，上午出去游玩走了2个多小时路，晚上跳绳2500个。我十分期待今天早上体重能够下降很多，早上起来称...

改变从习惯开始

人的情绪影响这很多事情，曾经的规律、态度。平时都是6点多一点就起来了，昨天因为跟孩子之间的矛盾，告知心情超级不好。早上醒来，也不想动，一直拖延到7点才起来，所有很多事情就做不...

改变从习惯开始

今天很开心因为生病的爸爸病情有所好转，让我感受到一点，为什么人生病都愿意去大医院，因为确实是实力在那里。很多时候我们在希望熟人多照顾的情况下，能够多些关照，可是对方已经尽力...

改变从习惯开始

1.6:15早起第一天 2.戒早起玩手机第一天