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不知从什么时候开始，我喜欢一个人静静待在一处没人的地方，慢慢徘徊，感受周围的一切。这样可以让我感受到内心的宁静。有时内心会陷入伤感，即便如此，我也会享受这种伤感，让它从心底缓...

踟蹰前行

1、觉察自己的情绪并给它命名。 我的小拖拉，你好呀！我看到你啦！ 2、早上的共读，你的收获是什么？没有参加的家人们，可以分享一下收获是什么，对你有什...

踏雪无痕77

自8月9日到10月9日，已过两月，这两个月中，我风雨无阻，每天至少走一万步，最多的一次达两万步，当然是一天数次累积的，早上去公园走一圈，回来就有4千多步，傍晚又去公园走一圈，...

Sunny_tree

工作中，少不了参加各种各样的会。有没有试着，在参加时跳出这个会议，以一种上帝视角，或者是看剧人的视角看这场会。 会议的目的达到了吗，这个会议是如何组织的，主持人表现如何，她是...

倚楠悟禅

【郑重声明：文章原创首发，文责自负】昨天和我的夫人在车上聊了好一会公共卫生（简称“公卫”）的事儿，当然在我们这个认知层次，聊的基本都是公卫政策落地过程中的实操所存在的一系列现...