唱歌就得大胆开口，越练才能越有进步。今天，我们正式开始了歌词学习。 之前老师给大家分了高声部和低声部，我根据自己的声音条件，选择了更适合的低声部——我清楚自己的音域，没办法驾...
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IP属地：黑龙江
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学唱初体验：低声部的小挫折与小期待
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坚持跑步我减重14斤
我是2021年开始学跑步，到目前为止已坚持快四年，跑步这四年给我的身体带来了巨大的变化，我从105斤减到了91斤，体脂率从27%降到19.8%，身材明显更好，穿衣服也好看了。...
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一束光与一颗糖：把“我也有份”种进日常
有句话像一束光，突然照进心里——“当你认识到，在孩子或学生的不良行为中自己也有份，便知道该如何改变自身行为，进而帮他们调整心态。” 它让我恍然：孩子每一次“出格”，从不是孤立...
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真正的自爱，是给生活留一份从容
今天听到一段话，说真正的爱自己、善待自己，远不止物质层面的随心所欲。曾有人把“爱自己”简单等同于想买就买的冲动消费，或是一杯奶茶的即时满足，再或是一场说走就走的仓促旅行。但那...
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每天帮人解答的“小麻烦”，原来藏着这么多可分享的智慧
今天刷到一个博主，他分享的是。分享里联想到自己的日常，这其实已经迈出了很好的一步呀！你每天帮朋友解决的那些问题——早起、孩子写作业、道歉这些，都是特别贴近生活的痛点，很多人肯...
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养儿不是放债，爱本无需"还
粥左罗说"一天不写文章就代表今天没有成长"，这话像根小鞭子，赶着我把心里的褶皱慢慢熨开。起因是听人聊起"父母不该要求孩子感恩"，说有些动物产卵后便耗尽生命，从未指望幼崽回头看...
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不被外相裹挟，方能看见自己的光
别因他人发光，就觉得自己黯淡——这让我想起《天道》里丁元英的一段情节：他和芮小丹准备去吃饭，到了嘉禾大厦，却不愿开自己的豪车，那份刻意的低调里，藏着对“外相”的清醒。 这恰如...
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藏在日常里的“写作力”：原来我们早就在赚钱的路上
今天刷到粥佐罗那篇关于写作的文章，标题一下就抓住了我——“写作是这个时代人人需要的底层逻辑”。起初还嘀咕：至于上升到“人人必需”的高度吗？等静下心读完，才发现自己早就在“写作...
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托管班求安心，兴趣班图欢喜——带娃不必太功利
最近刷到个博主说，给孩子报的线上补习班没啥用；身边也有亲戚念叨，兴趣班报了也是白花钱。但作为双职工爸妈，我有自己的考量。给孩子报个线下托管班（不是线上那种）其实挺香的——至少...
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读书，是为了在人生路口选对向上的路
今天刷到芳姐给一位想辍学的学生的回复，特别有感触。那个学生的困惑其实很真实：现在本科找工作都不容易，自己最多只能考上大专，想必更难；既然本科、硕士毕业也可能面临失业，最后大家...
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比起逼孩子奔跑，更学会为他兜底
今天听博主讲的一个故事，让我心里久久不能平静。他那位考上北大光华学院的朋友，高中时曾偷偷伪造母亲签字的请假条，被老师发现后，母亲被叫到学校。换作是我，或许早已按捺不住焦虑——...
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解码成长密钥：从"七业"与创造力开启孩子的未来之路
在教育内卷日益严重的当下，许多家长陷入了"刷题焦虑"与"兴趣培养"的两难抉择。近日，一位教育从业者的分享，为迷茫中的父母点亮了一盏明灯——教育不是流水线式的知识灌输，而是要成...
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烈日下的信仰之旅：一场涤荡心灵的红色洗礼
七月的骄阳似火，却丝毫未能阻挡我们党员同志前往革命纪念馆参观学习的热情。短短20分钟的车程，承载着我们对革命先辈的崇敬与向往，很快，我们抵达了目的地。一下车，炽热的空气扑面而...
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烛光·笑声·成长：女儿八岁生日小记
今天是女儿八岁的生日。下班后，我早早来到学校门口，看着她背着小书包蹦蹦跳跳地跑出来，眼睛亮晶晶地望着我，满脸都是期待。我们手牵着手走进超市，精心挑选了她爱吃的水果和小零食，又...
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别再盲目报班！听了博主这番话，我决定在书里挖财富
今天刷到一位博主的分享，他的观点如同一束光照进我原本混沌的认知迷雾。他笃定地说："想赚钱没有捷径，答案都藏在书页里。别盲目追逐市面上动辄上万的付费课程，老祖宗留下的'书中自有...
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毕业礼上的双重视角：欣慰与不舍交织的时刻
6月15日是儿子大学毕业典礼，看着儿子身披学士服走向台中央，我下意识攥紧了手机——屏幕上还存着他幼儿园第一天的照片，那个背着小书包、歪戴小黄帽的怯生生的背影，此刻竟与眼前挺拔...
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未达及格线的答卷：在质疑声中寻找破局之光
昨天，线下法律考试成绩像一柄带着凉意的尺子，精准丈量出我此刻的不足——刺眼的分数横亘在及格线之下，将我困在尴尬的角落。当朋友难以置信地抛出那句“你这么认真的人，怎么会不及格？...