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  • 我的三讲(2022—4—12) - 草稿

    您好,我是周梦,是您的太平专属服务专员。我的另一个身份是心理咨询疗愈师。在近十年的心理咨询,家庭教育以及身心灵成长的学习和从业期间,我特别坚信于内心的疗愈和重建,一切由心念而...

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    元呈宫催眠

    引导语:从房间一步步走出去,走出院子,看到一片草原,走过草原看到一条小河,河上有一座桥。它是什么颜色的?是什么材质的? 自我:出了院子后是一片阳光照射下的冰天雪地,像北欧的画...

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    曼陀罗疗愈内在小孩

    第一个环节,就就蒙上眼罩在陌生的环境,与陌生的人手牵手向前探索。我感受到的是想要挣脱,一份被束缚的愤怒,宁愿是我一个人自己去探索,哪怕迷路,也不愿被“保护”着被“照顾”着。眼...

  • 沉稳且安定(2021-3-24)

    今天进训练室前,与儿子回忆,昨天因为哪一步没有做到位造成一直没有达成?情绪影响,总想着不要做了,以及做不好又得不了分了。所以,今天怎么办呢?只想着要完成,没完成就再做一次就好...

  • 持续的第二天训练(2021-3-23)

    整个过程共用时3小时儿子的情绪特别强烈。 进入训练室,感受到儿子是有些抵触的,为完成任务而完成任务。我在旁边辅助和他一起进行第一项呼吸训练,5分中后基本可以自己做了。但较之昨...

  • 践行的第一步(2021-1-14)

    昨晚儿子上完课回来,邜妹就准备睡觉了,全程都是由宝爸带儿子做作业。我听到屋里渐渐变大的喊叫声,愤怒声,摔东西的声音……也察觉到宝爸不像前两天那样有耐性。我也开始了纠结:要不要...

  • 重新训练(2021-03-22)

    下午接儿子放学,儿子主动凑过来跟我说,妈妈,今天没记作业。我淡淡的说,那去训练吧。转身向地铁口走,儿子没有抗争,他知道这是之前的约定。我边走边扶着他的肩膀说,走喽,去给脑袋里...

  • 宝爸已经在做了(2021-3-18)

    今天带邜妹出去玩了一天,下午接接儿子放学并送去上英语课。儿子一上车就喊着快点快点,别晚了。哈哈,宝贝现在真的是积极主动呢。我安抚儿子,早呢,还有一个小时。儿子说,早去了老师给...

  • 写字课(2021-03-19)

    今天老师反馈说,儿子这两天又出现了“神游”的现象,又上来了那股怎么说都不写的劲儿了。我心里知道,不是儿子不想干,而是能力不够让自己可以随时调频,安住当下。于是又再次跟儿子说,...

  • 2021-01-22

    夜里,看着熟睡在身旁的邜妹,我凑近她的小脸握着她的小手,心里又一次升起了7年前反反复复支撑我的话:“为了孩子,我还能做些什么” 儿子这两天情绪很大,无论是在学校还是在做训练的...

  • 认识自己的能力(2021-1-23)

    今天和儿子一起列寒假的计划。这两天一直是40分钟做两张口算,今天拿到老师布置的寒假作业,每天需要做3张。我跟儿子说,一共用1个小时的时间。儿子又不加思索膨胀的说,3张40分钟...

  • 珍惜与感恩(2021-2-22)

    昨晚,儿子一直对上次见到的外籍教练念念不忘,说要上她的课。正好,借此机会也跟儿子缕了一下现在儿子上的所有的课,以及花的学费和时间成本。最初儿子还得意的说,我有钱,压岁钱。可算...

  • 三季人(2021-01-06)

    这几天全家感冒发烧串窝子了,昨天开始,宝爸也病倒了,于是到奶奶家暂住,奶奶晚上来帮忙。我听到儿子和奶奶又起了争执。 今天陪儿子学习的时候,给儿子讲了孔子“三季人”的故事。儿子...

  • 遇见更好的自己(2021-03-17)

    中午吃饭后带儿子去做推拿,我临时出去办事儿没有陪儿子一起。结束后大夫说今天很配合,全程推下来了。棒呢儿子,推拿半个多月了,从最一开始的吱哇乱叫哭喊着跳下床满地跑,一点点的看着...

  • 我记作业啦(2021-3-16)

    今天4:56分,还不到约定的5点。因我进儿子屋里拿东西,儿子也拎着书包进来了。这么积极主动,哈哈太意外了。儿子美滋滋的从书包里拿出记作业本,然后说,妈妈你看,我可是记作业了。...

  • 邜妹动手啦(2021-3-15)

    今天接放学,老师说没有记作业,我轻松的跟儿子说,那好吧,按照之前的约定,作业写两遍。儿子虽也有点反抗,但情绪不算强烈,去追上同学一起走。我说,你看到家之前还有什么可以补救的办...

  • 家庭会议(2021-3-14)

    今晚吃饭的时候,儿子突然很严肃的说要开个会。于是今天的家庭讨论会由儿子主持,儿子提出的议题是“我们家现在要开启省钱模式”。由宝爸和我轮流发言,最终的总结是:对于已拥有的东西要...

  • 我给大家开会了(2021-3-9)

    今天接儿子,状态不错,跟路上的同学们欢笑着。因为今晚有网课,和同学们“散伙儿”后我路上问儿子作业多不多,写了多少。儿子说没写,今天没有时间写。可是我今天给大家开会了,我召集了...

  • 节日快乐(2021-3-8)

    今天接儿子放学,儿子远远看到我掉头往别处走,我揽过来问他,怎么了?原来昨晚给老师准备的节日小礼物和卡片,老师没有收,只是把卡片留下了。好的宝贝,我们表达了我们的对老师的心意,...

  • 2021-03-07

    今天下午宝爸带儿子去做训练,回来后说一点儿都没做。我问儿子发生了什么?儿子说不知道,就是心情很低落。我接着问,前段时间你的状态很好呀,无论是做训练或是听网课,都做到了,而且老...