从2019年12月7日和8日的257易效能班的学习,到今天已经85天了,不得不说,时光飞逝,和R组伙伴们在桌子上讨论,近文教练极具感情地跟我们解释,还有叶老师潇洒走上讲台的情...

从2019年12月7日和8日的257易效能班的学习,到今天已经85天了,不得不说,时光飞逝,和R组伙伴们在桌子上讨论,近文教练极具感情地跟我们解释,还有叶老师潇洒走上讲台的情...
文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进...
不是长久之计,克扣睡眠是用健康来换取的
从丧到燃——自律养成计划21天全记录(二十)10/07 The twentieth day 5:00 起床 6:30 空腹一杯温开水 6:40-7:40 工作 8:00-8:58 地铁阅读 假日推荐丨关于如何荒废你的2...
『1001-2018早安』张喆 阴 3/100 【昨日晚睡】4:30 【今日晚起】12:05 【100天小目標】 1、早起早睡100天; 2、阅读、运动。 【昨日青蛙检视】...
『0930-2018早安』张喆 小晴 2/100 【昨日晚睡】1:30 【今日晚起】7:30 【100天小目標】 1、早起早睡100天; 2、阅读、运动。 【昨日青蛙检视】...
『0929-2018早安』张喆 阴天 1/100 【昨日晚睡】4:30 【今日晚起】9:00 【100天小目標】 1、早起早睡100天; 2、阅读、运动。 【昨日青蛙检视】...
编故事真辛苦
『0927-2018早安』0704张喆 99/100 【昨日晚睡】1:25 【今日晚起】6:10 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0926-2018早安』0704张喆 98/100 【昨日晚睡】0:25 【今日晚起】8:00 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0925-2018早安』0704张喆 97/100 【昨日晚睡】23:25 【今日晚起】6:10 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙...
『0924-2018早安』0704张喆 96/100 【昨日晚睡】2:40 【今日晚起】9:55 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0923-2018早安』0704张喆 95/100 【昨日晚睡】5:00 【今日晚起】11:00 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙...
『0922-2018早安』0704张喆 94/100 【昨日晚睡】4:00 【今日晚起】10:47 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙...
『0921-2018早安』0704张喆 93/100 【昨日晚睡】2:00 【今日晚起】8:00 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0920-2018早安』0704张喆 92/100 【昨日晚睡】0:30 【今日晚起】7:14 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0919-2018早安』0704张喆 91/100 【昨日晚睡】1:00 【今日晚起】6:55 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...
『0918-2018早安』0704张喆 90/100 【昨日晚睡】1:35 【今日晚起】7:45 【100天小目標】 1、早起100天; 2、持续阅读、运动。 【昨日青蛙检...