记录一下自己的看法。 这张图是很久以前画的，中间红点是圆心点，最初我的理解是，站在圆心点看待问题，一件事情发生，不要去评判他人的错与对，仅仅看着它。 比如，在我想要安静的时候...
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接纳内心里的“黑”，平等看待“黑”与“白”，发现负面情绪，接纳它即 转化它。 -
为何说 “自我” 是虚幻不实的？解脱源于内心深处对自我的放弃。
如何理解 自我 只是 因缘和合的产物？ 一. 种子在土壤中发芽，逐渐长成树干，树干输送养分给树枝，树枝接受养分，在枝头结出果实，果实的呈现，是树木循环系统的表现，果实并非独立...
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意识并非自我？那自我究竟是什么？深夜加班，突然感到肚子饿了，饥饿感驱动心灵觉受，心灵升起想要吃饭的愿望，愿望驱动大脑意识进行分别，意识调取大脑皮层的记忆信息，思索在哪里可以找到食物，吃什么，如何吃；注意，想...
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我日常面对【 恐惧情绪 】的方法，想法 (仅个人感受)。首先是图一中师兄的分享，参考第1点第2点和第3点。 —— 接纳 和 宽恕 我觉得图中宽恕的那些语句是充满温暖和爱的。 你的恐惧，自责等 紧张的情绪 可以把它看成 是 你面前站...
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不争的智慧，不辨的慈悲
师兄说 抖音抬杠被举报了不好 所以不好的评论，删了，能回的就回复 刚有人说迷信，我赶紧谢谢他，本来想删，但是评论里有人骂他，我怕他们争吵，那人不开心就举报我。。 哈哈，所以，...