240 发简信
IP属地:澳门
  • 坚持早起,连续20多年,萌姐是如何做的?

    坚持一天容易,坚持一年365天就挺难了,如何做到每天5:00早起,并且一坚持就是这么多年,我希望今年有个全新的改变,我该如何去做?除了早起萌姐坚持好多年的事并且能带来深刻影响...

  • 坚持早起,连续20多年,萌姐是如何做的?

    复盘 新知:萌姐 连续26年:坚持每3年—5年训练一项硬本领 连续24年:坚持每天写日记,每日自省 连续18年:坚持每天早上5:00起床看书,写作 连续17年:每天喝一两杯咖...

  • 1000天小树林计划:如何修炼自己的硬本领 - 草稿

    SMART法则: S:Specific_具体的 M:Measurable_可衡量的 A:Attainable_可实现的 R:Relerant_相关的 T:Time_targe...

  • 向厉害的人学习硬本领(七个人物法女性版)

    厉害的人女性 林志玲:坚持运动 瑜伽 网球 健身 伊万卡:女强人 工作狂 对自己狠一点 坚持健身,每天晨跑 杨澜:有魅力 聪慧 优雅 知性 富足 好口才 邓文迪: 七个人物法...