对时代大方向的洞察 对国家发展的研究与思考 改变这社会的责任心 基本的人文思想素养、文化底蕴不够深厚 挑战的意识不强 积极乐观的心态不够 无法面对这个时代严峻的考验 缺少一个...
对时代大方向的洞察 对国家发展的研究与思考 改变这社会的责任心 基本的人文思想素养、文化底蕴不够深厚 挑战的意识不强 积极乐观的心态不够 无法面对这个时代严峻的考验 缺少一个...
现在的体重始终在一百之间徘徊,最近有一个月对健身荒废了看着健身卡上面都增添了许多灰尘。明天起要早起做养生便当,下班一定要去健身房啦。一个人的日子更要精致生活。 以后坚持日更,...
今年五月份的时候,我发了一篇文章《我的写作故事:玩头条的第15天,靠写文章拿了千元奖金》,我很少更新简书,发了以后我就去休息了。 等我再看到的时候,天呐,这篇短短700字的文...
上篇是转自知乎的,并非出自我手,突然就被收录,各种评论扑面而来,意料之外。 写作月入过万卖课程、引流的软文充斥着全网,看多几篇就知道是广告了。可每天还是有人在乐此不疲的推新文...
【个人成长篇】 51.坚持学习一门外语,英语、韩语等都可以。 52.学习自律,做事不需要别人的督促 53.多和别人交流,提高表达能力 54.学会调节负能量,做一一个自信阳光的...
【仪态管理篇】 1.爱笑的好看的女生运气不会太差,让你的笑容像阳光一样。 2.坐姿要端正,抬头挺胸收腹,饭后靠墙站10分钟。 3.走路昂首挺胸,站出一片风景,从容从大方开始。...
看上去瘦,不一定是真的瘦。很多MM看上去并不胖,但实则身上都是散散的肉,这就是“假瘦子”的表现。想知道自己是假瘦子还是真胖子,体脂率说了算。 什么是“瘦胖子”? 生活中...
1.遗传:如果父母都胖,子女有70%肥胖机率,如果双亲之一肥胖,则子女有50%会肥胖机率,当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 2.吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜...
昨天和小伙伴绕着我们护城河道自然跑道走了一万多步感觉就一个字舒服。 我们经常不忙时就去跑步,特别喜欢下着毛毛细雨时跑很有意境。 今天就分享一组跑完步1...
有时候有没有发现,坚持每天锻炼,可是想要的线条还是没有练出来。那你要思考一下一天的饮食是否营养均衡,是否低脂。 接下来就跟大家推荐几款营养均衡的早餐吧。 ...
小张在一家公司担任电气工程师,他妻子在一家私企做办公司文秘。本来两人过的很幸福,但随着儿子的长大,小张渐渐发现,儿子长的不像自己,反而越来越像妻子的顶头上司李总,这件事就像一...
臀部松松垮垮的,穿起裤子会特别难看,而对于长时间在办公室内的女性来说,臀部下垂松弛是分分钟的事情。 年纪大了以后,身体的新陈代谢也会慢慢减缓,加上不爱运动,还摄取...
随着年龄增长,脊椎腰椎开始变形,一旦变形会给身体带来很多疾病!而女性发生的机率比男性高出3倍之多。 现代人因为工作压力大,缺乏时间运动,长期的坐姿不良,跷二郎腿...