养心最高境界：动静圆融 怎么动，怎么静才是最好的呢？ 我们先来看看运动。 运动不能过量。过量的运动会带来心肌纤维化、心律失常、血管钙化等问题。 一个典型的佐证就是，你会发现，...
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27跃迁:成为高手的5个技术干货
一、高手的暗箱 1、利用规律、放大努力 没有一个人是仅凭借自己的努力、天赋、机遇而获得巨大成功的，跃迁式的成功都是利用了最底层规律，激发了个体的跨越式成长。 2、干货信息 （...
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26如何写晨间日记-通过日记改变生活晨间日记是在早晨写的一种日记，在《晨间日记的奇迹》出版之后，就在世界上大行其道，很多人通过写晨间日记过上了全新的生活，成为人生赢家。而今天也是我写晨间日记的第331天。下面就...
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马卓勤的标签：<br>1.正信行者，妙心文化圣贤教育的弟子。法名：妙翼。喜欢易经风水，致力于推广和传播中国传统文化，是五行改运的践行者。<br>2.教练，易效能教练团正式教练，华北区域总教练。我的格言是，服务的人，效能越大。<br>3.十二岁女孩的父亲，我有一个非常可爱的女儿，今年上小学六年级，听话，乖巧。是我的心肝宝贝儿。<br>4.漫跑达人，喜欢跑步，今年跑了两次半程马拉松，成绩是1小时51分，还喜欢图形跑，跑过🐶、🐘，🐉，2018等，在今年的5月20日和26日，用5.2和13.14㎞跑出了🌹，以此送给我爱的人。所以，漫步是浪漫的漫。
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关于219期第一次线下会的收获
一、线下会是个一个集体参与的活动，所以一个最重要问题就是尽可能多的让更多人参与进来，这样一来可以保证整体的项目进程推进，毕竟人多力量大，可以群策群力。二来参与各项内容的负责人...
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如何用Python爬数据？（一）网页抓取
如何用Python爬数据？（一）网页抓取 你期待已久的Python网络数据爬虫教程来了。本文为你演示如何从网页里找到感兴趣的链接和说明文字，抓取并存储到Excel。 需求 我...
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程序员最佳学习方法(干货总结)
前言 这里筑梦师,是一名正在努力学习的iOS开发工程师,目前致力于全栈方向的学习,希望可以和大家一起交流技术,共同进步,用简书记录下自己的学习历程. 环境 一个程序员在萌芽之...
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[更新中]减肥知识帖整理大汇总|关于减肥，看这篇就够啦减肥，这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下，不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年，都在绞尽脑汁“变成一道闪电”。随着生活水平的提高，肥胖不仅已经影响了人们对...
