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    用药

    针对反流性食管炎和反酸,开了三种药:铝镁加混悬液,饭后一小时后和睡前一袋,泮托拉唑钠肠溶片早餐前1小时1片,多潘立酮片,一天三次,一次一片饭前十五分钟。 针对低...

  • 身体提出预警,一定强制改变

    昨天的糖耐量及C肽释放试验报告,核心反映糖代谢异常与胰范围:血糖:空腹5.86,餐后半小时 9.85 ,餐后1小时 10.47 ,餐后2小时 8.10,餐后3小时 ,...

  • 减重成了首要任务

    我更年期症状越来越严重了。各种不舒服,抑郁,睡不好,清晨醒来胳膊手麻,脸、眼都肿,尾椎靠右右腿外侧疼,膝盖不舒服,偶尔潮热出汗,记忆力,反应特差,还是头痛,头懵懵的。...

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    有添加的早餐

    这是我们俩今天的早餐。 其实,王大夫就是煮了三个蛋,我一个,他俩。 今天没有酸奶,碗里的是八宝粥,市售wahaha八宝粥,突然我就想小时候那个味道了呢!甜甜的,糯糯的,就问谁...

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    装修记:电梯风波

    自从小王生日那天去济南定好电梯[https://www.jianshu.com/p/1f76549eca59],钱交了,只等到货。要知道,这德国货路远迢迢的,路上时间长,反正...

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    有人送段子来了

    正无聊呢,看到微信群一条消息,把我逗乐了,有图有真相: 哈,这是我们医院的一个购物群,群主主要卖博山特产,不是天天来,来之前下通知那种。这不,原计划改变,通知一下,谁知,“所...

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    你收到的友情牌野菜,也是被择好的吗?

    朋友发信息给我,说两口子爬山,拔了荠菜,要给我一些。那感情好! 也是刚刚知道,除了春天,这冬天也有野生的荠菜,还很鲜嫩。想一想,包个荠菜饺子,那该多美! 朋友两口子都是运动达...

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    早出晚归一天忙

    好不容易一起休息一天,怎么感觉脚不沾地呢? 王先生总是笑我每天早起“批阅奏折”忙。 可不是嘛,平白多了一个公众号,不得多出一些时间来串串门、写写字?佛系公众号写手就是我,只管...

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    一家温暖的小店:表哥家粉铺

    刷小某书,最爱的就是探店。比如,前两天,我就刷到一家粉店,正宗的广西米粉。特意搜了地址发给自己保存下来,我想,一定要约着队友去尝尝。 偷偷告诉你:发给自己的信息,十有八九,都...

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    一个人的马不停蹄

    今天休息,一个人,自由自在。 吃个健康的早餐:一个白煮蛋,一杯奶,加黑咖啡,临时决定又加了两勺麦片。最近忙着老妈,又忙又累竟然有涨体重的趋势,上哪儿说理去?大约是压力大睡眠不...

  • 在最低谷期逆袭

    打开简书,上一篇还是要借重塑自己的励志文身体、智力、反应、情绪突然一下子一落千丈,都跟不上。工作思路,人际关系,人情礼往全部下滑。记忆衰退、认知障碍、焦虑抑郁。(202...

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    《三千》序

    作者的话: 《三千》是一本治愈励志成长型书籍,本书的灵感,来源于我的本职工作——收银。 我做收银,已有九年。我付出了九年的青春来验证,收银,真不是一份简单的工作。它枯燥、无趣...

  • 提前还完房贷啦

    2025年12月12日,今年冬天的第一场雪,老公开始年休假,下午去办了公积金提前还贷。2015年7月贷了50W20年,房子在掉价,公积金账户也有钱了,就提前还了。我的...

  • 加油

    5月10日,单位改革综合科变成综合科,10月8日,新领导就任,质综合科变成原质综合科,12月12日,原质综合科不再纯在,整合成质知局,我到了机委。 挺好的,...

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用文字记录生活,抓住日常的平凡与美好。用勇气写下文字,为心灵打开一条通道。