心理咨询师卜彬

你身边一定有这样的父亲（母亲）：“我当年就是这么过来的，现在不也挺好？”坚信“棍棒底下出孝子”的他们，可能事业有成，却未曾察觉童年的阴影早已渗透进他们的婚姻、友情，甚至化作对...

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一、患者的困境：无意识的防御与疏离 神经症患者最初常处于“自我认知的迷宫”中：虽然通过分析认识到痛苦的根源，情感上却难以将其与自身联结，仿佛那是他人的故事。 这种疏离感源于两...

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教养，既是父母的责任与义务，更是一场挑战。 为人父母的挑战，始于对自身爱的审视：这份爱究竟是无私，还是无知？ 鼓励之于孩子，就像水对于植物，是教养中最滋养的力量。孩子需要父母...

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绝望的共生：施虐倾向的心理机制与代偿性生存 在神经症患者的绝望状态下，个体为维系心理生存常发展出多种代偿策略。其中，施虐倾向作为一种破坏性防御机制，其本质并非单纯的恶意，而是...

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⑩《我们内心的冲突》无法成为自己是一切绝望的根源 绝望：未解决冲突的终极代价 在神经症患者的心理图景中，绝望并非简单的情绪低落，而是深层冲突长期固化的必然产物。它侵蚀个体的生...

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教养之难：在爱与权力的迷宫中寻找合格之路 “成为父母容易，做好父母难。”我们对孩子的爱，究竟是无私的奉献，还是无知的控制？教养的本质，远非本能驱使的自然过程，而是一场要求父母...

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未解决的冲突与人格衰竭：当内在分裂蚕噬生命能量 人格并非静止的结构，而是动态能量的整合体。当个体长期处于未解决的心理冲突中，这种能量将陷入持续内耗，最终导致“人格衰竭”——一...

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看见关系：依恋是教养的根基 教养的本质，是关系。没有情感联结，再精巧的行为矫正术也没用。 当父母的目光仅聚焦于孩子行为的即时改善，便与改善亲子关系的契机失之交臂了。 每一次分...

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谢谢你的信任，愿意分享你在亲密关系中的困扰和思考。 你能清晰地觉察到自己“总是陷入不对等的关系模式”、“想挣脱却重复跌入”，并且主动寻求“找到自我”、平衡“爱自己与爱对方”的...