越活越年轻阿芬 - 简书

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越活越年轻阿芬

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别老坐着，蹲一蹲更健康
《黄帝内经》告诫“久坐伤肉”，可是偏偏现代人就有“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒人信条。 “久坐伤肉”中的“肉”指的就是肌肉，久坐会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力。而...

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立秋后如何养生
立秋己过，早晚渐凉，老人及体虚者可考虑过几天撤掉晾席，以免晚上睡觉时寒气入侵人体的后背。白天依然很热，因为现在尚处在夏天的尾巴“长夏”。中医讲“脾主长夏”，这段时间重...

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森酱森酱
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森酱便当研究室室长👩🏻‍🔬
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樱樱小香
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一枚努力向上认真生活的girl～
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米喜
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写字的时候，很宁静。您若看上了我的字，请让我知道，谢谢您！我的微信公众号：米喜的院子。欢迎来坐坐！
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福二姨
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学写作，悟人生。将在文字中找到共鸣视为人生之快事！<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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作家悠然剑灵
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资深自媒体人、著名娱评人、著名娱乐专栏写手、知名娱乐博主、杭州微博名人汇成员、知名网络作家，代表作《凡人咖啡馆》，在报刊发表《圆梦中华从我做起》、《新时代需要焦裕禄式的好家长好家庭》等文章。

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食趣菜菜屋
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一个喜欢做吃的重庆妹子，把自己喜欢吃的，愿意吃的，和大家一起分享，每天一道菜，换着花样过日子。欢迎交流美食请添加微信:EJM2467,或者关注微信公众号:食趣菜菜屋
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美食达人计划
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每个人都可以成为美食达人！
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蘑菇君dh
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一个严肃的逗逼，最大爱好就是吃
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添一抹岚
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水风吹葛衣，草露湿芒履。<br>文字之旅，且行且乐！<br>已委托骑士维权<a href="https://rightknights" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights</a>
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水清心宁
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美食
吴少如编，47970 篇文章，2863800 人关注

美食不可辜负。看美食没有配图不幸福啊！请投稿的亲们配图啊！详细过稿须知请查看 http://www.jianshu.com/p/de33223237cf
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