什么才是真正的爱自己？很多时候，困住我们的不是别人，恰恰是自己。 放自己一马是一本特别治愈的书，作者是心理咨询师丛非丛，这本书是写给容易自卑、习...

昨天收到了赵越教授写的书《开心》，特别开心。 遇见一本书是一份机缘，可遇而不可求。已经好久没有真正地去读一本书了，那些久违的沉浸的美好又回来了。...

昨天收到了赵越教授写的书《开心》，特别开心。 遇见一本书是一份机缘，可遇而不可求。已经好久没有真正地去读一本书了，那些久违的沉浸的美好又回来了。...

突然，降温了。 就在昨天，还是晴空万里，晒了衣被，被太阳的味道暖到。 走了一趟外边，回来已是满头微汗。 人生就如此这般，今天面对今天的天气，明天...

今天和两位同事去吃饭，聊天中还是谈到了职场评审，今天其中一位已经在评教授了，另一位明年也评，此刻，心里还是有些起伏，原来别人都在默默努力，不管怎...

人是怎样变强的?这里的“强”不是外表的强横，而是温柔细语中做着最坚定的事，不被外界裹挟，不被情绪所影响，做个内核稳定的成熟人。 说到成熟，其实不...

今天是周二了，是安静的一天，部门领导和一位同事出差，另一位同事调休了，办公室里就剩我和另三位同事，大家都很安静，基本没说什么话，各自做着自己的事...

王阳明心学最厉害的是此心不动，心生万法。心是身的主宰，心是统帅，统领身语意。 就像今天是个下雨天，路上湿滑，影响出行的方便，有人就会因雨而郁闷，...

前几日看到一条视频，里面拍摄是清华的食堂。这本是一条普通的日常视频，但留意细节的人会发现，清华的学生不是三三两两一起吃饭，而是一人独自坐在餐桌旁...