什么才是真正的爱自己？很多时候，困住我们的不是别人，恰恰是自己。 放自己一马是一本特别治愈的书，作者是心理咨询师丛非丛，这本书是写给容易自卑、习惯讨好、经常焦虑内耗的人，他想...
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《放自己一马》:学会真正爱自己的治愈指南
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651-关注正面，学会欣赏
昨天收到了赵越教授写的书《开心》，特别开心。 遇见一本书是一份机缘，可遇而不可求。已经好久没有真正地去读一本书了，那些久违的沉浸的美好又回来了。 赵越教授在书中结合自己多年修...
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651-关注正面，学会欣赏
昨天收到了赵越教授写的书《开心》，特别开心。 遇见一本书是一份机缘，可遇而不可求。已经好久没有真正地去读一本书了，那些久违的沉浸的美好又回来了。 赵越教授在书中结合自己多年修...
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650-人生就是不断挑战
突然，降温了。 就在昨天，还是晴空万里，晒了衣被，被太阳的味道暖到。 走了一趟外边，回来已是满头微汗。 人生就如此这般，今天面对今天的天气，明天的风霜明天来抗。 天气有自然而...
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649-心平能治万疾
今天和两位同事去吃饭，聊天中还是谈到了职场评审，今天其中一位已经在评教授了，另一位明年也评，此刻，心里还是有些起伏，原来别人都在默默努力，不管怎样，都是朝着自己的目标在努力，...
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648-人是怎么变强的?
人是怎样变强的?这里的“强”不是外表的强横，而是温柔细语中做着最坚定的事，不被外界裹挟，不被情绪所影响，做个内核稳定的成熟人。 说到成熟，其实不是每个成人都能做到，有时候，明...
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645-孤独是成长的必要条件
前几日看到一条视频，里面拍摄是清华的食堂。这本是一条普通的日常视频，但留意细节的人会发现，清华的学生不是三三两两一起吃饭，而是一人独自坐在餐桌旁安静地吃完自己的饭菜。 看到这...
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644-人生每一步都有其意义
人生在世，每个人都在自己的轨道上奋力向前，而每一步都有其意义。 久在人间，就离不开家长里短，断不了职场竞争，如果常常陷入自己想象的泥潭，你就无法享受人生的特别意义。 自怨自艾...
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643-见相非相，即见如来
《金刚经》云，“见相非相，即见如来”，意思是看到的实相并非真相，就如此自在。 我们生活在这个世界，总是会被各种事物牵扯，有名利身份，有爱恨情仇，这些拨动着心弦，让人或生或死，...
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642-我想要A,结果却是B
上班办公时，收到领导发来的一天短信 “某某不愿意当组长，你来吧” 当时，第一反应是逃避，我怎么能当组长呢? 我立即和领导说，我来做动员工作，给某某再沟通一下，应该没问题。 领...
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642-我想要A,结果却是B
上班办公时，收到领导发来的一天短信 “某某不愿意当组长，你来吧” 当时，第一反应是逃避，我怎么能当组长呢? 我立即和领导说，我来做动员工作，给某某再沟通一下，应该没问题。 领...
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641-今天的生活是“熵增”还是“熵减”?
原本我以为人生就是一场从生到死的过程，而今天我突然明白不是这么简单的一件事，人生就如宇宙一样，是一个不断走向“熵增”的过程，是从有序的的状态逐渐走向无序的，从井井有条走向空寂...
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640-一块石头的偶感随发
活了五十年才明白一个道理。 一块石头，一半做了佛，一半做了台阶。台阶不服气地说，我们是同一块石头，凭什么你被人膜拜，我却被人踩在脚下。佛笑着说，因为你只挨了一刀，而我却造千刀...
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639-当人生不如预期时，该怎么面对遗憾与失望?
再过几天，立冬节气就要到了，天气越来越凉，线衫外套一件件地穿上了。 想起今年的夏天，和两位好友出门远游，体验异国他乡的风景，路途中只为感受与体验，自己明明知道，最爱的还是自己...
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638-人生中场而已
一转眼，人生已到中年，我们该如何面对这样的一个值得感慨的年纪。 春来春去，秋风起，落叶满地，黄花又一层层堆积，看那落花不是无情物，化作春泥更护花，内心也有起伏，人到中年，说不...
